Tervislik akne ilma nahata

Kuidas alustada võitu aknega?

On vaja harjutada end ideaalse näo puhastamisega. Öösel tuleb puhastusvahend puhastada ja kahjustatud nahale pestakse tsinki salvi. Kuigi lööve hääldatakse, tuleb vähemalt kasutada vundamenti. On hea, kui registreerute näo puhastamiseks kosmeetikule. Tervisliku toitumise loomisena tuleb välja jätta kõige kahjulikud nahahooldustooted - piimakokolaad, laastud, gaseeritud vesi. Lisage oma dieeti piimatooted, mineraalvesi, puuviljad ja köögiviljad. Muide, selline energiasüsteem aitab vabaneda aknast ja kaotada kehakaalu.

Clay akne maskid

On vaja teha maskid valge või must savi. Maski on lihtne valmistada: peate savi valama mittemetallist tassi ja valama sooja veega kreemja konsistentsi. Hoidke savi näole, kuni see kuivab. Tasub selliseid maske regulaarselt teha. Mullal on antimikroobsed ja ravivad omadused, nii et pärast esimest rakendust oleks mõned märgatavad parandused. Vee asemel võite savi lahjendada sooja kummelipuljongiga.

Kuidas akne ja punetust maskeerida?

Akne maskeerimise erijuhtumi korral vajate rohelist korrektorit, mis on punasel määral märgatud. Kui kogu nägu on rakendatud toonilise vundamendi külge, löön rohelise korrektoriga väike pintsel. Roheline neutraliseerib punasena, pimples muutuvad nähtamatuks.

Kodune näohooldus (kreemid, maskid, kortsud, peels jne) - ülevaade

Puhastage akne ilma nahata. 3 lihtsat sammu ja minu unistus tuli pärast pikka 15-aastast võitlust. (foto tõend)

Hea päev kõigile!

Juba aastaid tegin pidevat võitu akne, akne teaduses, nimi on ilus, kuid sisuliselt ei muutu. Ma proovisin kõike, mis oli võimalik, ja see oli ka võimatu))) Imelise retsepti otsimisel veetsin 15 aastat. Palju või vähe? Keda ma ei tea. Kuid minu aasta parimates aastate jooksul ei näinud ma parimat võimalust (vabandust punasele). Mitte öelda, et nägu oli nagu üks pidev vistrik, kuid need olid lõugal ja otsmikul. Olukorda süvendas minu pidev soov panna maha ja pigistada. Käed pisarad maha.

Ja sellel saidil jälitasin sellel põhjusel. Mulle viidi läbi ülevaated, mida raviti Clensitol C-ga, see aitas, kuid see toime oli ajutine, ma ütlen teile hiljem, et hoiatada teisi. Alustatud jälle villa kõik akne vaatlused, st akne vabanemine. Pärast suurt katset ja viga olen koostanud oma raviprogrammi, mida ma olen järginud 7 kuud. Muide, mõju ja mulle ebareaalsus tulenes 1 kuu pärast. Ma tahan jagada oma teed. Võib-olla keegi saab kasu ja aitab vabaneda akne eest. Kohtunik ise 1 kuu 15 aasta pärast - võitlus on ebavõrdne! Mu jutlus algas ja see kõik panga jaoks, kuid hiljem veelgi rohkem. Nii...

Me vajame:

1. Tarne seep

See on efektiivne ja universaalne akne ravim, mis on edukalt kasutatud akne, põletiku ja limaskestade raviks. Tõrva kask, mis on seebi osa, on suurepärane desinfitseeriv toime, kuivab haavad nahal, kiirendab nende ravi protsessi. Puuduseks on see, et see ikka veel kuivaks nahka.

2. virsikuõli

See suudab sõna otseses mõttes "taaselustada" nahka, sest see on keeruline, kohe toidab, niisutab ja taastab. Eriti soovitame seda õlist kasutada tundlikuks ja põletikuliseks nahaks. Peachesõli kasutamine on niisutav, põletikuvastane, pehmendav, taastav ja tooniline, soodustab noorendumist ja kergendamine nahk.

3. Salitsüül-tsinkpasta

Tsinkoksiidil on suurepärased antiseptilised omadused ja see on ka adsorbent, mis on võimeline kuivama nahka. Salitsüülhape omab ka antiseptilisi omadusi, mis on infektsiooni tungimiseks hädavajalikud.

Kursus 1 kuu.

1. samm. Tavalise seebi pesemine naha desinfitseerimiseks ja kuiva põletiku tekkimiseks. Ma pese oma nägu 2 korda päevas - hommikul ja õhtul. Selle parandamiseks on parem kasutada pesu käsna.

2. samm seep kuivab nahka naha pehmendamiseks, niisutaks ja taastaks virsikuõli kogu nägu. Lisaks sellele aitab õli naha valgust pärast aknat püsivatele pigmentiväljadele, kui neid regulaarselt valatakse ja pigistate. Ma kasutasin õli 1 kord ja ainult öösel 1,5-2 tundi enne magamaminekut. Hommikul kasutasin ma niisutajat.

3. samm. Salküül-tsinkpasta manustamine naha põletikule. Ma kasutasin õli jäänuste eemaldamiseks puuvillapaberi ja panna pasta kogu lõua ja otsaesiseks ning jätke see ööseks. Muidu on pastal peale antiseptilise efekti ka valgendav toime.

Fotod tõendamiseks, mille vahe on 1 kuu lisatud. (Fotol ei ole akne loomulikult väga palju. Mõista, ma ei tahtnud tõesti sellist nägu pildistada või olin pildistatud õiglase kihiga vundamendist. See foto kajastab hetkest, mil tekkis "paranemine". Uskuge, et see pole nii lihtne.))

Ravi kulud:

Tõrva seep - 20 rubla 50 kopikat

Peak õli, 30 ml - 50 rubla

Salitsüültsinkpasta - 28 rubla 50 kopikat

Kokku 99 rubla.

Naljakas joonis, arvestades asjaolu, et see ei ole ühe kuu jaoks piisav. Näiteks ostsin ainult seebi, õli ja pasta, mis jäid ikkagi välja.

Kuidas saavutada puhast nahka: 8 võimalust

Iga tüdruk soovib saada selge naha õnnelikuks omanikuks ja see pole üllatav. Kaasaegne elu rütm ja halb ökoloogia jätavad ühiskonnale märku. Ajakulu puudumisel on üha rohkem inimesi toitumisreegleid ja põhilisi näohooldusi unustanud. Selle tulemusena ilmnevad mustad lehed ja põletikud, mis ei lisa atraktiivsust. Selleks, et nahk oleks puhas ja sujuv, piisab tõhusate soovituste järgimisest. Mõelge igale aspektile korraga.

Meetod number 1. Hügieeni säilitamine

  1. Muuda voodipesu 1-2 korda nädalas, eriti padjapüürid. Veenduge, et vannilätikud oleksid alati puhtad, võimaluse korral peske neid iga päev.
  2. Ärge kandke hoolduskreemi vahetult enne magamaminekut, vastasel juhul imendub kompositsioon padjapüürisse, põhjustades bakterite arengut. Enne voodisse laskmist loputage alati meikivarustust.
  3. Muutke pulbri- ja toonipõhi vähemalt kaks korda aastas hoolimata sellest, et säilivusaeg pole lõppenud. Mis puutub kosmeetikatoodete käsnale, siis kasutage iga kuuga uut pulberketast. Ärge unustage pintsliga pintsleid, varje ja tonaalset alust pesema.

Meetod nr 2. Steami nahk

  1. Selleks, et näo nahk oleks puhas, peab see olema aurutatud. Auruvannid aitavad avastada poorid ja eemaldada liigne keha rasv higi.
  2. Protsessi teostamiseks eemaldage liigsed kosmeetikavahendid, peske veega toatemperatuuril, kuivatage nägu.

Meetod number 3. Ärge pigistage akne

  1. Selleks, et saada puhta epidermise omanik, loobuge harjumustest pimples, haavandid ja mustad laigud. Soovitus on eriti oluline juhtudel, kui sellised manipulatsioonid viiakse läbi küüntega.
  2. Haavandite ja mustade punktidega toimetulemiseks saate maskid, mis on selleks otstarbeks loodud. Reeglina sisaldavad nad atsetüülsalitsüülhapet, vesinikperoksiidi või aktiivsütt.
  3. Kui te pole kodust eemal, ei ole vaja maskat puudutada määrdunud kätega. Tee reegel kasutamiseks sel eesmärgil kosmeetilised kettad ja pulgad. Suvel nahal higistatakse palju, eemaldage rasvtõve aktiivsust mitte määrdunud kätega, vaid ka matt-või niisked salvrätikud.

Meetod number 4. Tasakaalu võimsus

  1. Naha seisund sõltub sellest, mida sööte. Nagu varem mainitud, ei saa iga kaasaegne inimene endale lubada süüa täielikult ja korrapäraselt. Epidermise puhastamiseks sööge kolm söögikorda päevas kahe suupistega.
  2. Vältige hamburgereid, kuuma koeri ja muid kiirtoite. Väldi igapäevasest menüüst, kodus valmistatud marinaadid ja konservid, praetud, rasvased ja liiga magedad tassid. Loetletud toidud moodustavad rasvase ummiku ja pankrease akne, mida on väga raske vabaneda.
  3. Selleks, et anda kehale kasulikke elemente, minge lõunasöögile mitte "McDonalds" -sse ja kontoris. Telli esimene, teine ​​kursus ja värske köögivilja salat.
  4. Tee harjumus süüa aurutatud kala, liha või mereande üks kord päevas. Jääge köögiviljad, söödake kaunviljad ja teraviljad. Ärge keelduge hommikust, pärast ärkamist süüa kodujuust, kaerahelbed või linapud marjadest, madala rasvasisaldusega jogurt.
  5. Loobuge hilist õhtusööki söömise harjumustest, järgige toiduhügieeni. Viimast sööki ei tohiks teha hiljem kui 4 tundi enne magamaminekut. Pärast seda perioodi sööge ainult puuvilju, piimatooteid, marju.
  6. Nahk on kiire dehüdratsiooniga, mistõttu on äärmiselt oluline jälgida joomise režiimi. Kasuta vähemalt 2,7 liitrit. puhas vesi päevas (tütarlaste keskmise ehitamiseks). Suvel suurendage kogust 3 liitrini.
  7. Eemaldage magusate karvitsetud jookide ja soolase vee dieet, pakendatud mahlad, maitsestatud teed. Loobuge alkoholist või jooki mitte rohkem kui 200 ml. kuiv vein (mitte rohkem kui 2 korda nädalas).

Meetod number 5. Niisutage nahka korralikult

  1. Puhta vett peetakse kõige tõhusamaks niisutamise meetodiks. Nagu varem mainitud, järgige joomise režiimi. Niiskuse puudumine põhjustab naha koorimist ja põletikku.
  2. Korrapäraselt kehtib naha hüdrogeel ja seerum, mis moodustavad 80% niisutavaid koostisosi. Valige kosmeetika vanusega.
  3. Selleks, et näo nahk ei kuivaks, kasutavad suvel UV kaitsega tooted, moodustavad niisutava kile. Solaariumis viibimise ajal kasutage oma näole mõeldud spetsiaalset koort, mida müüakse parkimisstuudios.
  4. Võtke mahlapressi, värske seller, porgand, kapsas, õun, apelsin või pirn. Et vältida lahustunud joogi filtreeritud veega proportsioonis 1: 1.
  5. Hooajalised marjad, puuviljad ja köögiviljad leiavad, nad nahka kõige paremini niisutavad ja imenduvad kehaga vitamiinidega. Võtke harjumus joomise keefir või ryazhenka koos hakitud tilli enne magamaminekut.

Meetod number 6. Kasutage kvaliteetseid kosmeetikume

  1. Halva kvaliteediga kosmeetika (hooliv, dekoratiivne) põhjustab naha enneaegset vananemist, ummistub pooridesse, soodustab spontaanset akne moodustumist. Keelduda selliste vahendite ostmisest turule või maa-aluses läbisõidul.
  2. Meigikunstnike spetsialiseeritud kauplustes müüdav kvaliteetne dekoratiivkosmeetika. Eraldage looduslikke tooteid. Vaadake Korea VOV-i kaubamärki, nende tooted on täiesti allergilised.
  3. Võimalusel kasutage tonaalset baasi minimaalsetes kogustes ja mitte rohkem kui 2 korda nädalas. Sama kehtib ka pulbri, peibutusainete, korrektuuride, pealetükkide kasutamise kohta. Asendage BB-põhise niisutava seerumiga vundament.
  4. Valige kosmeetika koos vanusega seotud muutustega. Kui te hiljuti pöördusite 20-aastaseks, ei pea tüdrukutele 30+ ostma kreemi või toonikut. Hankige noorte naha koostis ilma noorendava efektiga, mille eesmärk on võidelda epidermise probleemidega teie vanuses.
  5. Ostes huulepulti, vundamenti või pulbrit, ärge kandke testerit otse näole. Reeglina aegub selliste vahendite säilivusaeg kiiresti, lisaks sellele ei ole see samm hügieeniline. Küsi konsultandilt ühekordselt kasutatavaid sondid.

Meetod number 7. Pühkige nahk jääga

  1. Kosmeetiline jää kasutamine soodustab nahka, puhastab ja tasandab seda. Kasutamise sagedus - 2 korda päevas, saate sageli. Menetluse kestus on 3-5 minutit.
  2. Koostise ettevalmistamiseks võta 30 g. kummel, 25 gr. kask koor, 10 g. rosmariin. Viia neid maitsetaimi keeva veega (summa sõltub jäävormi mahust), jätke 1 tund. Pärast määratud ajavahemikku pingutage lahus, valage see kambrisse ja külmutage.
  3. Võite teha jääd rohelise või must tee järgi. Selleks tehke tugev keetmine, valage ligikaudu 45 ml. sidrunimahl 200 ml. infusioon. Pakendatud jääpakenditesse või vormidesse, saatke külmutama.
  4. Valmistage jääga lahjendatud veega lahjendatud greipfruudimahl 2: 1 suhtega. Soovi korral lisage oma lemmikest eeterlikud õlid nagu lavendel, geranium, ženšenn või eukalüpt. Pärast küpsetamist valage infusioon tassidesse, oodake, kuni see külmub ja kasutage vastavalt juhistele.

Meetod number 8. Kas koorimine

  1. Puhast nahast on raske saavutada koorimise või puhastamise protseduuri eiramata. Eksperdid soovitavad valmistada kompositsioone vähemalt 2 korda nädalas rasusele ja kombineeritud nahale. Kuivat tüüpi dermiste puhul on puhastamine vajalik 1 korda 10 päeva jooksul.

Joo multivitamiinide kulgu 1 kord poolaastal, täiendada kompleks kala ja mägerõli ampullidega. Selline käik eemaldab keha räbu ja mürgistusi, toonib immuunsüsteemi ja parandab naha, juuste, küünte seisundit. Tehke maske olemasolevatest toodetest.

Kuidas akne kodus kiiresti ravida

Akne on probleem peaaegu iga tüdruku või naise puhul. Eriti terav problemaatilise rasvase naha omanikega. Toidu väljanägemise peamine põhjus on naha rasvkoe liig, mis ummistab naha rasvade näärme ja tekib oksendumisel ärritusega, moodustades kõigepealt valged ja seejärel mustad täpid.

Akne ravimisel on kõige tähtsam ülesanne välja selgitada, mis põhjustab nende välimust täpselt teie puhul. Seetõttu on selle probleemi lahendamiseks parem professionaalne kosmeetik. Kuid on mitmeid meetmeid, mida saab teha iseseisvalt, et eemaldada ilmne lööve ja mitte tekitada uute tekkimist.

Kuidas akne kodus kiiresti ravida?

Kodune akne ravimiseks peate kiiresti hävitama kõik tegurid, mis soodustavad naha patogeensete mikroorganismide kasvu, mis moodustavad põletiku. Kõige olulisem neist on toit, mis toidab mitte ainult meid, vaid ka neid mikroorganisme, hapnikku, mis lihtsalt tapab patogeenset taimestikku ja välismõju. Kõiki neid tegureid kirjeldatakse allpool artiklis.

Nõuetekohane toitumine aknele näol

Kui me kaalume seda protsessi üksikasjalikumalt, siis tuleb märkida, et keha eemaldatakse toksiinid, sealhulgas läbi naha, ning suure hulga akne olemasolu võib seostada üldise toksilisusega keha. Sellisel juhul tuleks toitumine läbi vaadata ja selle nähtusega seotud tooted tuleks loobuda. Sellised tooted võivad olla:

1) rasvase praetud toidud

5) loodusliku kohvi ülejääk

7) magus vahuveeline

Olles keeldunud kahjulikest ja kiirelt kaloritest, on võimalik parandada mitte ainult naha seisundit, vaid ka saada positiivsete boonuste massi, ka ilus näitaja.

Hapniku paastumine ja akne

Kuna tavapärased bakterid, mille olemasolu on iga inimese jaoks omane, hakkavad nahal põletikulisi protsesse tekitama, kui nad on õhuvabadesse keskkondadesse, muutes rasutoosid rasvhapeteks, mis omakorda põhjustab põletikulise protsessi lähimates naharakkudes. Seetõttu on värske õhu sagedane jalutuskäik ilusa ja puhta naha jaoks kohustuslik komponent. Piisav hapniku kogus veres aitab mitte ainult akne vabaneda, vaid aitab kaasa ka hea naha kujunemisele. Hapniku puudumisest näol näib ebameeldiv halli toon.

Kui te järgite ülaltoodud eeskirju, on akne ravi kodus palju tõhusam.

Otsese hoolduse korral nõuab nahk kerget puhastust ja kaitset väliste traumaatiliste tegurite eest: päikesepõletus, tuul ja külm.

Kodumaskid saavad ravida akne, peamine on püsivus ja kannatlikkus.

Akne alane nahahooldus.

Igaühele on saadaval mitu lihtsat ja efektiivset retsepti:

1) naha hõõrumine sidrunimahlaga - pundub poorid.

2) Kohvipaksuste kasutamine puhastusvahendina aitab eemaldada surnud naharakud.

3) põletikuvastaste ja haavade paranemisega keetmise kasutamine. Roheline tee, kummel lilled, piparmündi lehed võrdses vahekorras segatakse ja valatakse keeva veega. Seda kastmist tuleks puhastada iga päev.

Need lihtsad retseptid võivad imet teha, kui teete kõiki protseduure regulaarselt. Kuna koduvähendid toovad kasu ainult meie nahale. Need ei sisalda kahjulikke aineid ja säilitusaineid.

Akne kodus maskid.

Kui teil on juba üsna arenenud astmeline akne, loe kindlasti minu näpunäited õllepärmi kasutamise kohta aknas artiklis "Akne õliõli". Maskid.

Näpunäiteid klorofüllipti ja teepuuõli kasutamise kohta artiklis Tea puuõli. Akne kasutamine.

Ja ka metronidasooliga rääkija retsept, mis aitas mind! Artikkel räägib dermatoloogide akne kohta.

Keefirmask

Väga lihtne ja efektiivne mask tavapärasest keefirist. Pange kefir näole mõneks minutiks, siis lihtsalt pesta see ära. Keefiri kääritatud piimakand lahustab õrna nahka õrnalt ilma naha ülekuulamiseta.

Valge savi mask

Valge savi on võimalik nahat värskendada ja puhastada, eemaldada toksiine ja kiirendada naha taastumist. Selle maski ettevalmistamiseks on vaja:

1) 1CT, savi lusikas.

3) 2 spl vett.

Kõik koostisained segatakse hapukoore konsistentsiga ja kantakse eelnevalt puhastatud näole. Hoidke maski 10 minutit, loputage ja kasutage toitev kreem.

Maski kursus kaks korda nädalas ühe kuu jooksul.

Pruunvetikas mask.

Merekapsas eemaldab surnud rakud, sügavalt toidab dermis koos kasulike komponentidega, kiirendab ainevahetust, puhastab poore sügavalt.

Valmistamine on väga lihtne, valage pruunvetikas üle sooja veega ja laske 30 minutit seista. Seejärel kandke mass näole, hoidke kuni 15 minutit, seejärel loputage jaheda veega.

Kuna mask sisaldab väga palju joodi ja askorbiinhapet, tuleb seda teha mitte rohkem kui üks kord nädalas.

Hea matt ja eemaldab rasvavaba, mis tahes puuviljasegu. Mõnikord on meie käsutusse kogu loodusliku kosmeetika varamu, millest me unustame. Kõik hapu maitsega puuviljad on ideaalsed, et õrnalt puhastada liigset rasu nahka ja küllastada see vitamiinidega. Puhastage puhas nägu rohelise õunte, kiivide, greipfruudi ja 5-minutilise loputamisega.

Želatiin Mask

Želatiini mask eemaldab mustad punktid mehaaniliselt, kuna seda rakendatakse näole vedelas olekus ja seejärel eemaldatakse külmutatud kilega. Kilega eemaldatakse liigne rтьpus, täiesti puhastatakse poorid ja ilma näo vigastamata.

Kaks šahtlit želatiini lisatakse klaasile soojas piimas, segatakse kuni täieliku lahustumiseni ja kantakse näole mitmetesse kihtidesse. Pärast kuivamist tõmmake mask õrnalt naeltega ja tõmmake nahale paralleelselt. Eemaldage valguse liikumine, see ei oleks rebenenud.

Aspiriini maskil on põletikuvastane toime. Aktiivselt võitleb akne.

1 jojobaõli lusikatäis

Aspiriini 4 tabletti

1 teelusikatäis vett

Või sulatage veevannis, lisage meele, seejärel lahustage soojas vees ja valage eelnevalt purustatud aspiriini tabletid. Mass rakendatakse näole ja hoitakse 15 minutit.

Seda nimekirja võib jätkata väga pikka aega.

Korraga saab näo maske teha hämmastava tulemuse saavutamiseks, kuid peaksite unustama, et probleemi nähtavate ilmingute eemaldamine peaks välja selgitama selle esinemise põhjused. Mask on efektiivne täiendav vahend akne keeruliseks raviks.

Ilma akneta elu. 7 sammu tervena nahale

Mõned tuharad akne... aga ainult need, kes seda kunagi teada olid, teavad, kui palju nad saavad mürgitada elu

Paljud inimesed usuvad, et akne on eranditult noorukite probleem. Statistika kohaselt on 85-90% 15-25-aastastest noortest kroonilises vormis akne. Kuid 10-12% haigusest jätkub pärast seda vanust.

Aknetel on 4 etappi.

Suhteliselt kerge - esimene ja teine. Nad läbivad peaaegu ilma põletikuta, ainult üksikute vistrikud ja pustulid. Esimesel etapil on avatud ja suletud rasvapinnad (komedoonid) ainult näol, teine ​​- näol ja kehal: seljal, õlgadel, dekoltee tsoonis. Kolmas ja neljas etapp on tõsised põletikulised reaktsioonid: rasvkanalisse moodustuvad sügavad põletikulised sõlmed ja pügid, mis jätavad karmide sarvede, sinist-maroonsete täppide, mis on tingitud kapillaarivõrgu laienemisest, ebaühtlane naha pigmentatsioon.

Akne peamine põhjus on seborröa, see tähendab, et naha rasvkoe tootmine, samuti epideemia paljude surnud rakkude kogunemine nahapinnale. Nad ummistavad juuksefolliikulisse ja pooridesse suu, moodustades rasused pistikud. Blokeeritud pooridesse luuakse soodsad tingimused anaeroobse mikrofloora propionaarsete bakterite paljundamiseks, st nad arenevad väljaspool hapnikku.

1. samm. Tervete jäsemete korrapärane eemaldamine

See aitab erilist kosmeetikat probleemse naha hooldamiseks, mis toimib õrnalt ja delikaatselt. Seda probleemi ei tohiks pesta kuuma veega ja seebiga, kuna see viib naha dehüdratsiooni ja rasvumise tekke suurenemiseni. Lisaks kuum vesi laieneb juba piisavalt suurte pooride. On õige kasutada sooja vett pesemiseks ja külmadeks puhastamiseks või pühkida nägu jääkuubikuga: külm ahendab poorid ja toonib nahka.

Liigse rasva eemaldamiseks võite 2-3 korda nädalas kasutada kosmeetilise saviga seotud puhastusmaski ja gommashi. Nad täidavad seda ülesannet hoolikalt.

Teine etapp. Sarvkihi surnud rakkude koorimine

Selleks kasutage glükool- ja piimhappe baasil põhinevaid keemilisi koorikuid, samuti ensüümipilte, mis vabastavad surnud rakkude pinnakihi ja eemaldavad need õrnalt. Preparaadid salitsüülhappega omavad samuti head keratolüütilist toimet.

Põletikuliste sõlmede korral ei saa kasutada puhastus- ja puhastuslappe: nad ärritavad nahka. Võite pöörduda tagasi, kui põletik paistab, ja siis kasuta neid mitte rohkem kui üks kord nädalas.

3. etapp. Antibakteriaalne nahahooldus

Samuti on oluline tegutseda väga ettevaatlikult. Võite kasutada losjoneid 2,5% benseenperoksiidiga. Kontsentreeritud lahus võib põhjustada ärritust. Keelatud on ka alkoholi sisaldavad ained, mis on samuti nahale agressiivsed ja liiga kuiv. Teatud puuviljaõli, karbamiidiekstrakt jne põhinevad looduslikud antiseptikumid omavad ka head antibakteriaalset toimet.

4. etapp. Naha niisutav

See aitab nahka paraneda. Naha veetasakaalu täiustamiseks on oluline kasutada uureat, hüaluroonhapet, looduslikku niisutavat tegurit.

5. samm. Päikesekaitse

Selleks on soovitatav kasutada kreeme koos füüsiliste UV-filtritega, näiteks tsinkoksiidiga: need on nahale vähem ärritavad.

6. etapp. Võimsuse korrigeerimine

On vaja piirata praetud, vürtsikad, soolased, magusad, süüa rohkem köögivilju ja puuvilju, kliid ja muid kiudaineid sisaldavaid toite. Kasulik akne, madala rasvasisaldusega kodujuustu, keefi, jogurti, jogurti, teravilja täistera teravilja puhul.

7. samm. Immuunsuse suurendamine

Taimse päritoluga immunostimulaatorid aitavad sellele ülesandele vastata: ekstraktid ehhinatseast, Hiina Schisandra, ženšenn, Eleutherococcus. Vitamiin A, B, C, E, samuti makro- ja mikroelemendid nagu väävel, tsink, magneesium, vask, seleen ja kaltsium aitavad ka suurendada keha kaitset.

Kuidas nahka puhastada: näpunäited ja saladused

Puhasta näo nahk - tänapäeva leedi jaoks tõeline luksus. Stress, kehv ökoloogia, halva kvaliteediga kosmeetikavahendid ja ebatervislik toit teevad oma tööd - akne, mustad, pigmenteerumiskohad ja mustad täpid ilmuvad teie näol. Kuidas parandada nahka ja vabaneda puudustest?

Nahaprobleemide põhjused

Akne võib mingil moel pidada naha tervise näitajaks. Need ilmuvad siis, kui teie kehas on ootamatu ebaõnnestumine. Näiteks hormonaalne. Abort, munasarjade põletik või endometrioos võivad põhjustada ninakujude ja tiibade pustulite ja subkutaanset põletikku. Limas ja lõug, akne "hüppab üles" seedetraktiga seotud probleemide või hooldustoodete vale valiku tõttu. Väikesed lööbed tuntakse noorukitel, aga ka suitsetajatel ja tüdrukutel ICP "raputamise ajal".

Kui olete proovinud palju kosmeetikatooteid ja akne ei taha oma nägu lahkuda, on täiesti võimalik, et nende välimus on seotud ainevahetushäiretega või kiirtoiduga. Igal juhul on võitluse alustamine terve nahaga vajalik muuta dieeti, kui söömise sagedus ja selle kvaliteet jätavad palju soovida.

Suurenenud rasvapõletiku aktiivsus on kõige sagedasem akne põhjus. Sebum koos tolmu ja meigipunastega on ummistunud ja oksüdeerunud. Tulemuseks on mustad laigud ja akne. Ja kui teil on nõrgenenud immuunsus hiljutise külma tõttu, saate kergesti demodikoosi ohvriks saada. See on naha ülemiste kihtide nakkushaigus, mis on põhjustatud seeni, mis tavaliselt esineb näol, kuid ei tungi epidermisse.

Bakterid Propionibacterium acnes põhjustavad akne hajumist nahale. Nad paiknevad rasvade näärmete kanalites, neid aktiivselt mitmekesistatakse ja neid ummistatakse. "Eemaldage", nad ei ilmu kohe - peate aknaväljastamiseks suunama antibakteriaalset hoolt.

Pigmenteeritud laigud ilmnevad pikaajalisel kokkupuutel päikesega, probleemidega melaniini sünteesis, maksahaigusega ja isegi... parfüümi kuritarvitamise tõttu! Kui pakute parfüümi samades kohtades, peate teadma, et alkoholi ja eeterlike õlide kombinatsioon võib põhjustada hüperpigmentatsiooni.

Keeld ilu nimel

Akne ja akne ei tohi mingil juhul purustada! Ükskõik kui suur on kiusatus pustule või komedoga toime tulla, ärge proovige seda välja tõrjuda. Seda saab teha ainult mehaanilise näo puhastamisel. Vastasel juhul jäävad naha ka kraatriid ja armid, mida pole nii lihtne vabaneda. Kriitke ripsmeid, kui teil on oma otsmikul pimples - püsiv kontakt oma juustele ärritab ainult põletikku. Ärge puudutage oma nägu musta käega mingil juhul!

Enne voodisse laskumist kindlasti maskeerima. Varjud, varjualused ja tonaalsed ressursid imenduvad nahka, "rikastavad" seda kõige enam kasulikest ainetest ja värvainetest. Hommikul peeglis näete silmade all silu, halli nahka ja paar vistrikke. Kui uni koos näo kujunemisega muutub harjumuseks, siis on teil mitte ainult akne, vaid ka varajased kortsud.

Reguleerige regulaarselt voodipesu, käterätikud, puffs ja käsnad, millega pulber- ja tonaalsed tööriistad rakendada. Miks? Sellepärast, et voodisse laskudes kasutate oma nägu paksu öökreemi, mis lihtsalt ei lase enne kokkupuudet padjaga leotada. Sa puudutad kätt, määrdunud pehmendajaga ja hommikul fikseerisid juuksed geeliga... Kosmeetikatoodete jäljed, mis jäävad padjapüürile ja lehele, varem või hiljem "liiguvad" oma nägu. Mida arvate, et teie nahk ei nauda komplektile, mis on leotatud padjapüüris, esimese värskusega? Putukate käsnad, mida te kasutate, kui kasutate tooni oma näole, on nakatuda teie nahale ohtlike mikroorganismide ja bakteritega. Pese neid sooja veega ja tualettseebiga 2-3 korda kuus.

Kasutage ainult selliseid kosmeetikat, mis sobivad teie nahatüübile. Haruldane tüdruk, kes viibib puhkusel või külastusel, seisab vastamisi võimalusega proovida tema sõbrannale kuuluvat pulbri- või dušigeeli. Parem on teha ilma maskita või kooreta, kui tekitada allergiaid või tekitada terve laastaja akne välimust.

Hooldusvahendid peaksid vastama teie vanuse vajadustele. Kui teil on 20-aastane ja teil on rasvane nahk, ei ole vaja osta kreemi õline epidermis koos elastiini ja hüaluroonhappega. Miks on sellisel noorukil vananemisevastane abi vaja? Leidke antibakteriaalne ja matid aine, mis on mõeldud noorte naha probleemide lahendamiseks.

Ilusalongide omanikud leiutasid müüti, et tavaline külastusviimistur salongi parandab naha seisundit. Esimeste istungjärkude ajal väikesed pimples kuivatatakse, seejärel ilmuvad naha ja pigmenteerunud laigud. Tuleb välja, et me kohtleme seda, halvendame teist. Kui te ei saa täielikult kunstlikku päevitust loobuda, kasutage enne protseduuri päikesekaitset.

Pulga või huulepulga ostes poodi, ärge püüdke otsekohe torude testerist maskida. Kas sa arvad, et keegi ei puudutanud seda sära enne sind? Kas on võimalik tagada, et tüdrukutele, kes seda värvi proovisid, pole nahahaigusi? Ostukorvi ettevalmistamiseks panna oma käekotis pakend puuvillast padjadest. Või küsige kauplustes ka ühekordseid mini-testijaid.

Breweri pärm või kuidas naha nahka lühikese aja jooksul puhastada

Breweri pärmi täna saab igal apteekil osta. Pullis pakendatud kuivpärmi purgi võib aidata teil puudusi kõrvaldada. Hea boonus: parandavad ka küünte ja juuste seisundit. Soovitatav on osta õllepärmi seleeni või magneesiumiga - need mikroelemendid suurendavad põhikomponendi mõju.

Fermentatsiooni ensüümid, milleks pärm tegelikult koosneb, sisaldavad D-vitamiini, mis on nahale uskumatult kasulik. Õllepärmi tavaline tarbimine "pakstab" rasvade näärmete aktiivsust, soodustab koe taaselustamist, muudab naha matt ja siledaks. Juuste kasv kasvab, juuksefolliiklid ja naelaplaadid on tugevdatud.

Puhasta nahk ja õige toitumine

Nagu eespool mainitud, sõltub epidermise olek otseselt teie plaadist. Kui te sööte hamburgereid ja friikartulid, ei näe te näohooldust nagu teie enda kõrvad. Muidugi, kontoris töötades ei ole kõigil inimestel täielikku einestamist. Ja see on kahetsusväärne, et viia termosid omavaheliseks borshiks. Vali väiksem kahest kurjust - einestada mitte kiirtoidurestoranis, vaid tavalises kohvikus või kontoris. Korrige värsket salat või aurutatud kala, mitte tükikesi või gaseeritud jooki. Kala sisaldab omega-3 happeid, mis sobivad teie nahale, ja köögiviljasalat sisaldab C-vitamiini, mis on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest.

Söömise sagedus ja selle kogus on samuti olulised. Teadlased on juba ammu märganud, et inimesed kalduvad õhtul ja öösel üleööma, sagedamini kui teised kannatavad akne ja akne. Tulenevalt sellest, et pärast hilja õhtusööki hakkate kohe magama minema, peab kõhtu töötama öösel ja mitte puhkama. Öösel aeglustub lipiidide ainevahetus, toitu seeditakse palju kauem, nii et järgmisel hommikul leiate kõrvetised, kõhuõõne, mustad õlid ja naha rasvumine. Parem on süüa vähem, kuid sagedamini. Peamiste söögikordade vahelisel ajal toitu leib, puuvili ja pähklid. "Katkesta" päevane toidu kiirus ei ole 3-4 ossa ja 5-6.

Ideaalne hommikusöök neile, kes soovivad oma naha puhastamist - putru. Eriti kasulik on ka kaerahelbed. See eemaldab kehast toksiine ja räbu, puhastab maksa ja normaliseerib seedetrakti seisundit. Kaerajahu puhul ei ole mõni päev väsinud, maitse mitmekesistamiseks lisage sellele lusikatäis džemmi või käputäis kuivatatud puuvilju.

Kosmeetika ja nahatüüp

Operatsiooni käivitamiseks "Puhasta nägu" on vaja kindlaks määrata teie epidermise tüüp. See on oluline, sest täiusliku naha saamiseks võite kasutada ainult sobivaid kosmeetikume. Nagu me teame, liigitatakse see vastavalt sellele põhimõttele.

Selleks, et teada saada, milline nahk on - kombineeritud või kuiv, normaalne või õline, saate oma kosmeetikaga ühendust võtta. Ta teeb vajalikud katsed ja annab teile tulemuse. Saate säästa aega ja raha, selgitades välja oma nahatüübi ise. Näiteks paberi taskurätiku kasutamine. Puhastage oma nägu põhjalikult ja oodake paar tundi. Pange oma laup otse ja põske salvrätikuga. Mida sa näed? Paberile on märgatud rasused laigud - see tähendab, et teil on rasvane epiderm. Kas plekid on ainult selles salvrätikes, mis märkasid otsa ja põsepind jäi kuivaks? Teie nahka võib pidada kombinatsiooniks. Tavaliselt on iseloomulikud raskesti märgatavad rasvapähklid, kuivades ei jäta salvrätikule mingeid märke.

Kuidas nahka puhastada: koorimine

Bakterid, mis põhjustavad akne ja mustuse, korrutatakse epidermise ülemise kihiga. Samal ajal nad söödavad surnud naharakke. Põletikust vabanemiseks on vaja hävitada bakterid, ilma et nad võtaksid "toitu". Selleks kasutage puhastust, mida saab 1-2 korda nädalas rakendada. Õlise naha omanikele on lubatud kasutada igapäevaseid puhastusvahendeid koos väikese fraktsiooni poleerimisosakestega. Kõigi teiste jaoks on eksfoliandi liiga sagedaseks kasutuseks täheldatud nahakahjustuse süvenemist.

Akne ja põletiku esinemise korral on rangelt keelatud kasutada suurte graanulitega puhastatavat puhastusvahendit, näiteks jahvatatud kreeka pähkleid ja aprikoosi kive. Ta vigastab akne pinda ja levib nakkuse kogu nägu. Sellist koorimist ei toimu.

Puhastamiseks, akne ja komedoonide ravimisel, peaksid olema põletikuvastased koostisosad. Need on: sidruniõli, teepuu õli, eukalüpti ekstrakt, salitsüülhape ja aloe mahl. Nad kuivavad välja põletikud ja omavad antibakteriaalset toimet.

Kanda eelnevalt puhastatud nahale puhastusvahendit. Mõõdetagu väike kogus toodet ühtlaselt näole ja massaaži õrnalt "haamer" seda sõrmedega padjad. Pärast selle massaaži 2-3 minuti möödumist pestakse koorija sooja veega ja puhastage nägu rätikuga.

Puhastage nahka ja eemaldage ebatäiused, võite ise valmistuda. Grind 2 spl partiis. kaerahelbed, lisa 1 spl. Tinktuu kammeljas ja 1 spl. kuum vesi. Segage põhjalikult ja kandke näole. Selline läikiv aine ei põle mitte ainult põletikku, vaid ka nahka ideaalselt niisutab.

Soolane puhastus sobib rasusele nahale. 3 spl suur meresool, segatud 2 spl. madala rasvasisaldusega hapukoor või paks koor. Puhastage puhas nahk ja jäta kompositsioon näole mõneks minutiks. Niipea, kui hakkate kõhklema või pigistama, pesta jaheda veega. Pärast sellist koorimist on vaja kasutada toitev kreem.

Mehaaniline näopuhastus akne ja akne vastu võitlemise viisina

"Täiskasvanud" põletikku ja "mustad" punkte saab kodus eemaldada ainult puhastamise ajal. Salong teostab ka mehaanilist naha puhastamist - kaasaegsed kosmeetikud pakuvad ka riistvara ja keemilisi meetodeid. Kuid selliseid tulemusi nagu käsitsi puhastamine, nad ikka ei anna.

Enne komedoonide väljapressimist pesta sooja veega ja geeliga või näo pesta. Valmistage auruvann või korrapärane bassein keeva veega, millest peate oma nägu aurustama. Kuum aur tekitab ummistunud poorid - peate nende sisu lihtsalt eemaldama. Aurutamiseks veelgi kasulikum lisage veele mõned tilgad ylang-ylangi või rosmariini eeterlikku õli. Sulgege oma silmad, et mitte põletada limaskesta auruga ja istuda vaagenil 15-20 minutit.

Keerake nägu koega ja pese käsi. Pange oma indeks sõrmed steriilsete sidemetega või antibakteriaalsete niiskete salvrätikutega. Samuti on võimalik akne pigistada spetsiaalse kosmeetilise "silmaga", hoides seda otse naha nurga all. Kui olete lõpetanud, peske oma nägu jaheda veega ja pühkige nägu hõõrdumisega toonikuga.

Olles saavutanud naha soovitud puhtuse ja värskuse, ärge lõdvestage. Kui teie epidermil on lööve, on pärast seda, kui te hoolikalt hooldate, kõik oma kohale tagasi.

Õnnelik Loomulik

Looduslik lähenemine tervisele, toitumisele ja ilu

Kuidas vabaneda aknast ja saavutada täiuslik nahk?

Jagage postitust "Kuidas vabaneda aknast ja saavutada täiuslik nahk?"

Kuidas vabaneda aknast ja saavutada täiuslik nahk hea toitumise abil, aktiveerijate "pimples" ja looduslike nahahooldustoodete tagasilükkamine. Minu isiklik kogemus.

Täna, hommikuste uudiste vaatamisel, jäi mu tähelepanu pimpete vastu võitlemise veel ühe vahendi reklaamimisele. Nagu videost öeldi, kannatavad nüüd mitte ainult noored, vaid ka näivad, nagu isegi täiskasvanud.

Mul on akne probleem, nagu see, Jumal tänatud, möödas. Jah, mõnikord ilmnesid siin ja seal põletikud, kuid isegi keel ei pöördus nn angerjate poole.

Nüüd on mul oma nahaga väga rahul - see on palju puhasam kui mu parimad teismelised! Kuid just hiljuti (paar aastat tagasi) oli minu nina täis "chernushki" ja ma olin viletsuses vallakutega templide ja lõua piirkonnas.

Kõik muutusin, kui muutsin oma dieeti ja elustiili. Nahk, nagu oleks tänu mulle selle välimusega, öeldes "tänan teid" minu loomuliku lähenemise eest mitte ainult selle toitumisele, vaid ka hooldusele.

Selles ametikohas ütlen teile, kuidas hea toitumise ja loodusliku hoolduse abil saate täiusliku naha saavutada ja vabaneda aknast, vistrikutest ja mustadest kohtadest! Kõik see on ennast tõestatud isiklikult.

Miks ilmnevad akne ja põletikud?

Dermatoloogid ütlevad teile, et põletiku tõttu, mis tekib pooride ja mustuse tõttu poorides.

Kuid enamik meist on meie naha hooldamisel väga vali. Me võime unustada hammaste harja, kuid on ebatõenäoline, et pese oma nägu vaht või geel! See tähendab, et meie puhul on see alati puhas. Miks siis see ei mõjuta pimples ja chernushki kiirust ja arvu? Kuna kõik meie naha probleemid algavad seestpoolt! Ja mida me hiljem selle pinnale näeme, on see vaid lõpptulemus. Meie toitumise ja elustiili tulemus. See on abi hüüd, mille kaudu meie keha annab meile teada, et midagi on valesti, tuleb midagi kiiresti muuta.

Ma ei väida, et nn välimine nahahooldus on kasutu. Selle tähendus on, kui te kindlasti ei kasuta täis mürgiste kemikaalide vahendeid (kohe võtke ja lugege oma hooldustoodete koostist), kuid võite saavutada terve, ilusa, puhta ja särava naha ainult seestpoolt.

Kuidas vabaneda aknast ja saavutada täiuslik nahk?

Pöörake tähelepanu oma toidule.

See on ilmselt minu kõige levinum nõu iga seisundi ja haiguse kohta. Kõik meie tervise ja välimusega seotud probleemid algavad seestpoolt.

Kõrvaldage niinimetatud põletikuvastased põletikuvastased ravimid. Kõige tavalisemad akne aktiveerijad on gluteen, suhkur, kohv ja pastöriseeritud piimatooted. Miks see juhtub?

Kuna need kõik tekitavad ühe patoloogilise seisundi, mida nimetatakse suurenenud soole permeaabluse sündroomiks, arengut. See on siis, kui need tooted ärritavad meie soolestiku seinu aja jooksul, põhjustades nende põletikku ja mikroskoopilisi pisaraid, mille tulemusena jõuavad toidu osakesed sellest vereringesse, levivad läbi meie keha, põhjustades kroonilist põletikku ja ebanormaalset immuunsüsteemi reaktsiooni.

Dr. Mercola sõnul on probleemse naha ja vananemise aktiveerija insuliin ja leptino-resistentsus. Paljud inimesed, kes kannatavad selle patoloogilise sündroomi all, ei kannata neid patoloogilisi sündroome, mis ei mõjuta mitte ainult nende nahka ega kaalu, vaid ka nende üldist tervist.

Taimeõlid visake ära. Ma ei ole liialdus, ütlen, et mulle tundub, et see ainult aitas mul oluliselt parandada naha seisundit. Taimeõlid sisaldavad suures koguses põletikulist Omega-6-d, mis põhjustab kroonilise põletiku protsessi mitte ainult meie kehas, vaid ka väljaspool (nahal). Lase kookospähklile ja võile toidu valmistamiseks ja oliiviõli salatite jaoks.

Lööge rohelistele! See on võimeline puhastama maksa, eemaldama toksiine ja sisaldama tohutul hulgal kasulikke aineid, sealhulgas klorofülli! Ma söömas keil, spinat, petersell, cilantro kogu aeg.

Alustage kõrgekvaliteedilise oomega-3 kasutamine, et kaitsta keha kroonilisest põletikust. Ma soovitan seda.

Söö ja juua rohkem fermenteeritud toitu. Nad on nn supertoit! Kodu valmistatud keefir, hapukapsas, Kombucha suudavad taastada kasulikku soolestiku mikrofloorat, parandades seedimist, võideldes kroonilise põletikuga, tugevdades immuunsüsteemi ja kõrvaldades toksiine. Ja nad maksavad pennigi! Seetõttu kutsun sind sõna otseses mõttes hakkama kääritama täna oma tervise kasuks!

Taastage hormonaalne tasakaal

Hormoonide tasakaalustamatus võib põhjustada halbat nahka. Siin on minu postitus selle kohta, kuidas mu hormoonid normaliseerusid.

Puhastage toksiinide hulk

Ma kulutan võib öelda iga päev detoksikatsiooni abil diatomiit ja klorofülli, mida ma lisan oma smoothie. Ma ka juua teed koos võilillaga, mis puhastab mu maksa väga hästi.

Uuenda oma nahahooldust

Kas teie hooldusvahendites on raskesti kõlbatavaid aineid? Need kemikaalid mitte ainult hävitavad nahka, vaid ka tapavad meie tervist. Kõik, mida panete oma nahale, satub seesusse, millel on teatav mõju. Ja see sõltub ainult teile, kas see on mingi laurüülsulfaat või näiteks kastikoekstrakt.

Mul pole vahtu, pole geeli pesemiseks, ma ei kasuta näokreemi. Ma asendasin kõik see looduslike ja väga tõhusate toodetega!

Hommikul pesen oma nägu tõelise toores meega! Ja hiljuti hakkasin oma kallike köögiviljamahlaga pesema ja jagan varsti oma kogemusi ja arvamusi selles küsimuses!

Ma teen toonik ise, kodus, Unfiltered Apple Sideri äädikat (muide, ideaalne vahend pimpete jaoks!). Pärast seda, sõltuvalt hooajast ja naha seisundist, rakendan ühe oma lemmikõlist märjaks nahaks: Rosehip, Emu, Argan või Shea.

Õhtul pesen oma nägu õlidega. Jah, lihtsad õlid. Siin on minu üksikasjalik postitus, kuidas ja miks seda tuleks teha.

Suvel kasutavad alati näo päikesekaitset, jälle loomulik. Ma võin seda isiklikult soovitada, see pole odav, kuid see kestab kaua!

Ma mõtlen vajadusele minimeerida stressi ja magada rohkem ja paremini, ja te ise teate

Ja lõpuks tahaksin lisada, et täiusliku naha saavutamiseks peate tegema sama asja, mida teete näiteks terve südame jaoks! See tähendab, et parem ja tõhusam on süüa ja tervislikku eluviisi juhtida. Meie keha on ühtne toimiv organism! Ja lähenemine tema tervisele ja välimusele nõuab sama ühtset ja keerukat lähenemist.

PS: Selle pildi fotol võtsin ma fotost enda kätte hommikul, pärast pesemist kalliga, ilma meigita ja fotot ise redigeerides.

Ja kuidas saavutada täiuslikku nahka? Kas te arvate, et toitumine ja elustiil mõjutavad otseselt tema välimust?

* Oluline: Lugupeetud lugejad! Kõik lingid iherbi veebisaidile sisaldavad minu isiklikku viidete koodi. See tähendab, et kui te jälgite seda linki ja tellite iherb'i veebisaidilt või sisesta HPM730 erilises järjestuses (viitekood), saate 5% allahindluse teie tellimusele, ma saan selle eest väikese tasu (see ei mõjuta mingit mõju) tellimuse hinnast).

Jagage postitust "Kuidas vabaneda aknast ja saavutada täiuslik nahk?"

Jaga link:

Sarnane

Kommentaarid (19)

Toitumine on kõige olulisem tervisele tervikuna ja eriti puhta naha puhul.
Väga hea akne, akne ja komedoonide vabanemisel sellistest vahenditest (kõik isiklikust kogemusest).

1. Kosmeetikat ei tohi pesta raskete vahenditega ja jooksva veega, vaid puhastada hiirtega. See annab kiiresti käegakatsutava erinevuse, sest mütserter ei häiri käsnravi tasakaalu. Kuid muidugi, mida väiksem on meik, seda parem on põhimõtteliselt :)
Muide, antibakteriaalset mineraalipulbrit võib kasutada ka päikese tõrjena. Eriti need, kellel on veel põletikupõletikku.

2. Ubtan! Retseptide kaal, on võimatu üle hinnata mõju. Lisaks poleeritud nahale saab saavutada akne ja vanusepikkuse märkimisväärse heleduse. Ja peened kortsud on välja tõrjutud. Retsept valitakse naha alla. Kuid ärge puhastage deformeerunud põletikualasid.

3. Bentoniit-savi + toorsiidist äädikas. See mask, kui seda regulaarselt kasutatakse, teeb imesid. Äädikas on kerge hape, savi tõmbab kõik halb naha välja. Kuid ikkagi kiirendab kapillaaride verevarustust. Kui mul oli hormonaalset ägenemist, tegin selle maski iga kahe päeva tagant, 2 nädala jooksul läks akne ära (seal oli umbes 20 suurt fooki). Samuti reguleerib sebiumit.

4. Kastoorõli pesemine. Ent blogipostituses on palju teavet õlide kohta. Kes pole proovinud kastorochku - kaotatud palju :)

5. Parasiidipuhastus. Ma ei arenda seda teemat.

6. Loputage suud kookosõliga. Õli tõmbamine Või suhu lusikatäis, triibuline. Loputage ja loputage suu sooja veega. See tapab palju baktereid, mis mõjutavad ka naha puhtust. Muide, kui hammaste või näärmetega on tegemist häireid, siis võib kõrvu ja kaela ühendada lümfisõlmede, mis tähendab, et need on ummistunud ja ülekoormatud. Seetõttu võib määrdunud trikk minna Cherkz-nahale. Nahk on kolmas kopsu, kolmas neer ja samaaegselt teine ​​maks. Hambaharja teepuuõli.

Alla, tänu sellise kasuliku lisandumise eest :)

Samuti on geneetiline eelsoodumus, kui nahk vabastab teatud koguse kaela, sõltumata hooldusest, toitumisest, elustiilist ja muudest asjadest. Programm, rühmitus.
Loomulikult saate leevendada naha seisundit nõuetekohase hoolduse, korrapärase puhastusega, välja arvatud suhkur, jahu jne, kuid see ei mõjuta oluliselt naha seisundit. Alles pärast menopausi muutub tema seisund, mis on ka programm.
Akne Akne ebakõla ja rasvane nahk Rasvane naha ebakõla.
Teie soovitused aitasid teil ehk aidata teatud protsenti inimesi, kuid pole midagi imerohi ja töö soovitust.

Natalia, toitumine ja eluviis mängivad meie naha tervisel suurt rolli. Ja see mõjutab selle välimust. Hea toitumine ja loomulik hooldus võib imet teha! Ja see pole mitte ainult minu isiklik kogemus.

Ma väljendasin selgelt mõtet, et sama õline nahk, rasune nahk on erinev! Ravistiku struktuur, isegi erinevad inimesed, on erinevad. Seega peaks haiguse käik ja ravi olema erinevad.
Mida täpselt üritate mind praegu veenda?!
Sellega on kõik inimesed sarnased, sama ja tõde on üks?
Ma olen õnnelik teile ja teie sõpradele, kes vabastasid akne toitumisest. Ainult Eugene, maailm on värvikas ja mitmetahuline.

Natalja, ma ei ürita sul midagi ennustada :) Just minu meelest on naha ja vistrike suurenenud rasvumise põhjus alati sees (hästi või ebaõige hoolduse tõttu).

Kui ma läksin kosmeetikatoodete kursustele, ütles minu professionaal ühele juhtumile. Naine tuli tema juurde massaaži jaoks, väga hea. rasvase nahaga. Ja, daam, pani ta välja kõik kolmnurksed matid oma meeltes, mida ta teadis, kui nad hakkasid oma nägu õli panema. See oli tema, kes hiljem rääkis mu õpetajale. Ta kasutas alati alkoholi ostetud tooteid, kuivatades nahka. Milline oli tema üllatus, kui ta vaatas / tundis nägu istungi lõpus. Seal on looduslikke õlisid rasvasele nahale, mida kuivatatakse ja töödeldakse.

Ma nõustun sinuga. Ma juhindan tervislikku eluviisi. Ma ei söö suhkrut, gluteeni (hiljuti), piima, transrasvhappeid, kantserogeene ja muud munki. Spordi tegemine Kuid see ei mõjuta kuidagi naha, juuste ja kaalu seisundit! Mul on AIT ja ravi Vene Föderatsioonis on ainult T4, mis muidugi ei lahenda midagi. Ja mis aitas mind? Dermatoloog, kes on määranud minu akne ravi (vrd tyazh.). See Differin ja Baziron. Nii et ma tahtsin öelda. Kui teil on väiksemad nahaprobleemid, perioodiline akne, siis jah, võibolla teie ravi aitab. Aga kui akne ei ole enam lihtne ja rohkem kui 6-10 akne päevas, siis peaks abistama spetsialiseerunud arst.

Kõik on hästi, isegi väga hästi kirjutatud! Ja see toimib kindlasti siis, kui olete alla kolmekümne, noh, natuke rohkem. Pärast 50 aastat on teil üllatunud, miks tervislikku eluviisi juhtides hakkab keha äkki hakkama kollapsama. Ma pole kunagi suitsetanud, kodus ei olnud alkoholi. Saagis ainult pühade ajal. Valisid spordi. Kuni 30 aastat sõitis ta "ajast". Alates 40. eluaastast olen hinganud ainult mere- ja mägiõhku. Toitumine turult, kuid ilma fanatismita. Ainult kosmeetika, loomulik. Nüüd olen 50-aastane ja minu skelett "tapab mind minu krahhiga." Ma pole kunagi mõelnud, et see kataks mulle niimoodi. Praegu oli väljavalituks jõud, 30 minutit nädalas, painutatud põlvedega. Sunnitud ennast veeaeroobika armastama. Venitusarmide tegemine. Võimsusklassid, ainult jäljendavad, ei saa ma kaalu tõsta. Mu jalal valutab (mul on valus), minu küünarvaha valutab ühelt poolt ja minu kaks sõrme DDR-is lähevad külmalt. käsi Tulemus - ma ei magusta öösel. Hruštš luud, nagu vapustav Koschey, iga liikumisega. Minu, individuaalne järeldus - kõik meie geenide esivanemad panevad (annetasid).
Lihtne näide. Kuni neljakümne aastani "töödeldi" minu küüned õli, vitamiine, masoki, dieediga. Kell 45 spämmi ja otsustas, et oli aeg kujuneda geelküüntega daamiks. Oh, kui, Jumal, ei andnud...... geenid ebaõnnestus...
py sy kui ma oma pilte postitasin, siis oleksite väga üllatunud ja ei uskunud, et ühe ja sama märgi all kirjutatud komeedid.

Agata, tänan teid lugu jagamise eest.

Ja mul on sulle küsimus: kas te ei kahtle, et teil on mingit toodet sallimatu? Kas olete proovinud näiteks gluteeni loobuda? On raske uskuda, et korraliku toitumise ja elustiiliga kannatate nii palju, peab kõik olema põhjus ja minu arvates ei ole need ainult geenid.

Umbes kolm aastat tagasi tegin testid oma keha toodete üleandmise kohta. Vaja otsida. Aga seal ei olnud midagi üleloomulikku. Üllatunud, mäletan, et mu keha ei talu õiglast ja tomatid. Noh, ausalt öeldes, ma ei söö tonni, vaid tomatid, hästi, 3-4 asju nädalas.
Leib ma ei söö enam juba mõnda aega. Makaronid / teraviljad, mida meil kodus pole. Kartul, kaks meest aastas, me sööme otse kilogrammi. Keetke kõik plaanis. Liha, och. harva. Ükski kuklid ei söö suhkrut ainult külalistel. Igapäevane dieet - kala, mereannid, valge liha, omaenda munad, ooooovoshchi, puuviljad. Magustoiduks on kuivatatud puuviljad. Oliiviõli ajast.

Mul on ka terved nahahooldussüsteemid seestpoolt, ja väljaspool seda rakendan ainult looduslikke tooteid, peske oma nägu õlidega või looduslikud vahud, kasutage ka pesu mett, tulemused on tõesti hämmastavad. Muide, niipea, kui ma hakkasin saastuma, isegi loomulikult, mu nahk muutus rasvamaks, nii et ma ei tea isegi parimat võimalust pesta oma nägu õlidega.

Jah, ka mina, nagu sina :) Nüüd sa ei saa ottyesh kõrvad pesema õlid :)

Tore, Eugene, et olete valinud endale täiusliku nahahoolduse!
Ma arvan, et igaüks võib sellele juurde tulla, kuid ainult oma empiirilisel viisil ei taha mitte ainult igaüks vaeva. Inimesed on laiskad, nad ei unusta osta ime vahtu, mis muudab naha villa, kuid tegelikult on enesehooldus rea pidevaid katseid teadmised, teatud piirangud, see on töö...

Jah, Alena, ma nõustun, et mitte kõik ei taha toitu ja looduslikke abinõusid. Tulemus, nagu nad ütlevad, näol: (

Väga huvitav ja informatiivne artikkel. Ma olen täiesti nõus, et puhas ja ilus nahk on võti, et õige toitumine ja õige ja kõige tähtsam sobib. Nüüd tahaksin proovida õppida õlide pesemist

Kas on võimalik magusat asendada kuivatatud aegadega? Kas nad ei kahjusta nahka nagu teisi suhkrut sisaldavaid kahjulikke tooteid.

Maarja, kuupäevad on ju suhkur ka. Seetõttu tuleb neid ka minimeerida.

Tere kõigile!
Aknega kannatasin ma 14 aastat. Ma olen ise väga ilus, aga need aknad, naha põletik, näopiirkonnad näevad kõike - isegi sellepärast olid poistega probleeme. Ma proovisin kõiki erinevaid meetodeid, läksin erialase näo puhastamisse, konsulteerin dermatoloogidega, proovisin süüa tervislikku toitu (kuigi mu sõbrad sõid kiiretoidudesse ja neil kõigil on puhtaid nägusid), proovisin erinevaid salve, kuid mingit kasu ei saanud.