Kuidas akne ravida

Akne (akne, akne) on krooniline nahahaigus, mille sisuks on rasvade näärmete põletik. See probleem mõjutab paljusid noorukeid, kuid seda võib täiskasvanutel täheldada. Nina T-tsooni (otsmik, nina ja lõug) vahel on näol kõige sagedamini esinenud akne, kuid mõnikord aknad ründavad selja, kaela ja teisi kehaosi. Stress ja hormoonid stimuleerivad rasvade näärmeid, et eraldada suurtes kogustes sisetalla (rasv), põhjustades naha õline ja säravat. Sebum muutub omakorda suurepäraseks bakteriteks. Korrutades, patoloogilised mikroorganismid ärritavad nahka. Tulemuseks on punetus ja pustulaarsed muutused.

Akne ravi peaks alustama sellega, et tuvastatakse sellega seotud põhjused, samuti elustiili muutused. Kuigi nahal esineb akne, seisneb probleem ennekõike keha siseses protsessis. On vaja luua normaalne toit, puhastada toksiine, tasakaalustada hormoonid ja alles seejärel alustada näo manipuleerimist (maskid, toonik, salv jne). Parem on, et kõik sisemise ja välimise kasutamise vahendid loodaksid looduslikest komponentidest, et mitte veelgi organismist reostada ja stimuleerida looduslikke tervenemismehhanisme. See aitab meil traditsioonilist meditsiini.

Liigid

Mis on akne näol, kõik teavad. See akne, mis ilmub seal, kus on rasvane nahk. Need võivad olla:

  • mitte-põletikulised - avatud ja suletud komedoonid, valgepead;
  • põletikulised - pustulid, tsüstid ja tükid, mis sisaldavad vereset materjali.

Seal on palju akne tüüpi:

  • juveniilne akne (seotud puberteediga);
  • flegmonaalne (pärast tervendamist jäta inetu armid);
  • konglobatnye (mõjutavad enamasti mehi, kellel on tugev põletik ja keskendutakse ühe näo piirkonnale);
  • ravim (ilmneb pärast steroidide kasutamist);
  • lapsed (seotud stafülokokkide nakkuste ja lapse ebaõige nahahooldusega);
  • kosmeetikatooted (ilmuvad pärast kosmeetika kasutamist, mis ummistavad poorid).

Akne eristub selle krooniline liikumine. Vanade paranenud akne asemel ilmnevad uued vead. Suvel reeglina väheneb nende arv päikesevalguse mõjul.

Kuidas välja selgitada probleemi põhjused? Test

Kui soovite teada akne põhjuseid, vastake mõnele küsimusele.

  1. Kas teil on stress tööl? Pidev psühholoogiline stress häirib hüpofüüsi normaalset toimet, mis reguleerib endokriinsüsteemi. Mõnikord põhjustab see püsivat akne.
  2. Kas sa suitsetad, juua kohvi ja alkohoolseid jooke? Kõik need ained süvendavad nahapõletikku.
  3. Kas te võtate hormoone, näiteks rasestumisvastaseid pillid või fertiilsuse ravimid? See käivitab hormonaalsed muutused kehas ja aitab aknele kaasa.
  4. Kas teil on õline või segatud nahk, kas te töötate arvuti keskküttega ruumis? Nahk kaotab vee ja rasvapõletik hakkab aktiivsemalt töötama.
  5. Kas te pestate kraaniveega ja soovite magada, ära pese oma meik? Nii akne on põhjustatud kehvast näohooldusest!
  6. Kas sulle meeldivad rasvased ja suitsutatud tooted, maiustused, konserveeritud toidud, mugavad toidud, laastud ja majoneesid? Seejärel on teie keha ummistunud nii, et see ei saa ise puhastada ega säilitada nahka normaalses olekus.

Nüüd teate, mis on teie probleemi käivitajaks saanud. On aeg õppida, kuidas toime tulla aknega.

Toitumine

Kas erilist dieeti mõjutab? Ja jah ja ei. Loomulikult ei ole kehv toitumine ainus nähtamatu akne põhjus, mistõttu peate kasutama teisi meetodeid (maske, suukaudseks manustamiseks ettenähtud ravimtaimede preparaate jne). Aga kuni keha puhastab, on raviprotsess aeglane. Seda saab teha ainult toiduga. Jälgige seda vähemalt 2 kuud ja märkate, kuidas teie nahk on paranenud.

  1. Esimene samm on kõrgetasemelise toiduainete kõrvaldamine, säilitusainetega toidud, kunstlikud värvid ja maitsed. Unustage magusaid gaseeritud jooke, marineeritud marinaate ja marinaate, pikk säilivusajaga tooteid. Peaksite vältima ka maiustusi, eriti šokolaadit (isegi mustat).
  2. Piirata loomarasva, praetud toitu, võid, rasvasisaldusega juustu. Proovige kiirtoidus suupisteid peatada. Või asendage köögivilja.
  3. Vürtsised vürtsid (must ja punane pipar), samuti sool, suurendavad akne arvu ja raskust. Selle asemel on parem kasutada vürtseid maitsetaimi.
  4. Prügikast valge leib ja valge jahu valmistatud pasta. Selle asemel ostke kõva nisu musta leiba ja pasta.
  5. Kõik stimulandid põhjustavad kahju, eriti alkoholi ja sigarette. On lubatud üks klaas veini päevas jooma ja suitsetamine tuleb täielikult loobuda.
  6. A-vitamiin või beetakaroteen soodustab naha ilu. Seda leiate porganditest, tomatitest, apelsinitest, virsikutest, pipartest, spinatist, brokkolitest, melonitest ja erinevatest salatitest.
  7. Samuti on kasulikud B-rühma (B1, B2, PP) vitamiinid, mis seiskavad rasvaine liigset sekretsiooni ja normaliseerivad hormonaalset tasakaalu. Need vitamiinid on rikas pähklite, seemnete, kaunviljade, maksa, terve nisu leiva, kartulite, kodulindude, munade ja pärmi kohta.
  8. Inimeste toitumises, kes võitlevad aknega, peab olema tsink. See element leevendab rasvapõletike põletikku ja stimuleerib naha paranemist. Tsingi puudus raskendab akne. Otsige seda mikroelementi mereandidel (eriti austrid ja rannakarbid), kala, sojaõõnes, kaunviljas, linnulihas ja teraviljas.
  9. Tselluloos aitab puhastada toksiine. See on leitud kliid, teradest (eriti oderist), pruunist riisi, terveid leiva, seemneid, kaunvilju ja köögivilju (avokaado, oad, herned, sojauba, seller, naeris, küüslauk, mädarõigas, läätsed, spinat, petersell ja till) puuviljad (maasikas, vaarikad, mustikad, sõstrad, jõhvikad, õunad ja pirnid) ja kuivatatud puuviljad.

Rahvameditsiin

Akneid vabanemiseks on palju populaarseid meetodeid, kuid kõik need töötavad koos. Pakume teile vahendeid väliseks ja väliseks kasutamiseks, nii et ravi viivitamatult toimuks "kahel rindel".

Sisekasutuseks mõeldud vahendid

Kasutades rahvapäraseid ravimeid sisekasutuseks, puhastate verd, kohandatakse endokriinsüsteemi ja seedetrakti tööd, mis on akne vastu võitlemisel väga oluline.

Kääritatud pärm

Purustage 3 grammi värsket pagaripärmi. Vala 2 spl suhkrut 1-liitrisesse mahutisse, katke klaasi keedetud, jahutatud veega ja lisage hakitud pärmi. Kõik see tuleb segada hästi ja jäta see soojas kohas fermentatsiooniks. Pärast poole tunni möödumist segage uuesti vedelik uuesti ja jälle uuesti infundeerige. Pärast kahe ja poole tunni jooki saab valmis.

Kääritatud pärm tuleb joob üks kord päevas, kolm tundi pärast söömist (samal ajal proovige mitte joovutada muid jooke üks tund pärast nende tarbimist). Nii et peate jätkama 5 päeva, pärast seda 10-päevane paus. Seejärel korratakse muidugi (me joome 5 päeva, me puhata 10 päeva). Kogu ravi peab kesta 30-40 päeva. Täiskasvanute jaoks on pärmijookide annus 200 ml, lapsed - 100 ml.

Pärm sisaldab kõiki B-vitamiine ja väärtuslikke valke. Selle tulemusena kõrvaldab see jook nahale (eriti aknele) nahalööbeid ja haavandeid, tugevdab närvisüsteemi ja puhastab toksiinide keha. Lisaks võite kasutada muid traditsioonilise meditsiini vahendeid.

Muru kogumine

Selleks, et aidata keha võidelda akne nahainfektsioonidega, võta järgmine kogumik:

  • Põõsasroog - 100 g;
  • Violetne kolmevärviline rohumaa - 100 g;
  • Calendula lilled - 50 g;
  • Põldhai - 50 g;
  • Õunapallid (magusad sortid) - 50 g;
  • Kasklehed - 50 g;
  • Centaury rohi - 20 g;
  • Hop koonused - 20 g.

Segage nimetatud toidud põhjalikult. Sealiuloosi segu valatakse klaasi keeva veega, kaetakse ja jäetakse 20-30 minutit, seejärel tüvi. Joo kuuma jooki hommikul ja enne magamaminekut, magustades seda teelusikatäis mee või vaarika siirupiga.

Mahlateraapia

Mahlad normaliseerivad seedetrakti ja väljaheite süsteemide tööd, avaldavad nahale kasulikku mõju. Sageli on mahlade ja õige toitumise abil inimesed oma nägu puhtad ja hästi hooldatud. Allpool on toodud akne mahlade ravimise retseptid.

  1. Lõika roosad aedviljadest enne, kui nad hakkavad vilja kandma. Taimest tuleb pressida mahla ja juua 3-4 supilusikatäit päevas. Mahu lahjendatakse poole klaasi veega. Ravi kestus on 2 kuud.
  2. On väga kasulik juua hapukapsa mahl. See tuleb segada poole võrra sooja veega ja purjus hommikul enne sööki. Esimesel nädalal peate võtma klaasi juua, teises - 2 tassi (hommikul ja enne magamaminekut), siis veel nädalal - 3 tassi (pool tundi enne iga sööki). Neljandal nädalal peate 1 tassi mahla segusse tagasi pöörduma.
  3. Joo 3 kuni 4 korda päevas ½ supilusikatäis mädarõika mahla, segada 2 spl suhkrupeedimahla ja ½ tassi vett. Ravi kestus on 1 kuu.
  4. Sega kurgi mahl (100 ml) porgandi (50 ml) ja peedi (50 ml) vahel. Hoidke seda segu hommikusööki iga päev ja kuu aja jooksul märkate positiivseid tulemusi. Lisaks kasutage teisi rahvapäraseid abinõusid.

Väliskasutuseks mõeldud tööriistad

Nüüd räägime sellest, kuidas vabaneda aknast erinevate maskide, toonikate, salvide ja teiste looduslike saaduste abil, mida tuleb nahale otse kasutada.

Plantaini salv

Kaks supilusikatäit keedetakse 100 g vett 10 minutit, seejärel jahutatakse ja pingutatakse. Saadud puljongile lisatakse 15 g lanoliini, 30 g valget vaseliini ja 2 tilka roosiõli. Segage kõik koostisosad ja küpseta veevannis, kuni segu on pooleksmelisem, seejärel jahutage ja kasutage õli naha määrimiseks.

Hypericum õli ekstrakt

Meie vanavanemad teadsid, kuidas akne ravida. Selleks valmistasid nad ette Hypericum'i õlikekstrakti. Võtke 50 g värsketest lilledest, valage 50 g alkoholi, lisage 250 g päevalilleõli. Keetke segu veevannis umbes 3 tundi, kuni lilled muutuvad rabedaks. Trükkige ekstrakti ja valage klaaspudelisse. Kasutage akne ravi hommikul ja õhtul.

Sibul compress

Küpseta või küpseta ahjus kogu sibul (ilma koorimiseta). Seejärel koorige see, koorige paberimass kahvli abil kartulipüree olekusse ja mätsake marli. Kandke sibulakompressi kohad, kus aknad on 15 minutit iga 6 tunni järel, ja akne kiirelt kuivaks. Lisaks saate kasutada teisi rahvapäraseid abinõusid.

Segu pesemiseks

Regulaarne seeb kuivab nahka, stimuleerides veelgi intensiivsemat rasvarakkude tootmist. Seetõttu soovitame aknega inimestel pesta spetsiaalse loodusliku abivahendiga. See on valmistatud sel viisil: segada 1 tl violetset ürdi, 1 tl kastmehaigest ja 2 tl hakitud kaeraõled. Seibi segu valatakse klaasi külma keedetud veega, lase seista 2 tundi. Pärast seda pingutage vedelik ja lisage 1 tl mett. Hommikul ja õhtul pese oma nägu kodus kreemiga. Samuti võite juua selle toote klaasi kaks korda päevas, et tugevdada keha seestpoolt.

Kuivamismask

Spetsiaalne mask aitab vähendada rasvkoe tootmist. Tehke seda kaks korda nädalas. Võtke 2 supilusikatäit kaetaliha või kukkelaju ja 1 munavalget. Segatakse koostisosad põhjalikult ja kandke näole. Umbes 20 minuti pärast loputage toode kõigepealt sooja veega ja seejärel jahtuge. See mask puhastab rasusele nahale ja annab selle mattpinnale.

Mask põletiku leevendamiseks

Viie salvei rohelist lehte vala klaasi keeva veega. Katke ja lahkuge 15 minutit, seejärel pingutage. 100 ml saadud puljongis lisatakse kaks supilusikatäis valget savi ja segatakse hoolikalt. Kleepige kleep näo peale paksu kihiga ja katke marjaga, mis on kastetud järelejäänud puljongis. 20 minuti pärast peske mask oma näost põhjalikult.

Toonik

See toonik on mõeldud spetsiaalselt rasusele nahale. Sellel on kokkutõmbav mõju. Koosseis:

  • 4 supilusikatäit kuivatatud salvei;
  • ¼ tl booraks;
  • 4 supilusikatäit alkoholi;
  • 3 spl viigimähkmete ekstrakti
  • 10 tilka glütseriini.

Sage nõuab alkoholi 10 päeva, seejärel tüvi. Lahjendage booraks rabukasarjääriekstraktiga, segage salvei alkohol Tinktuura ja lisage seejärel glütseriin. Enne nahale kandmist hoia toonik klaaspudelis ja loksutatakse.

Kirjutage kommentaare oma kogemustest haiguste ravimisel, aita teisi saidi lugejaid!
Jagage asju sotsiaalsetesse võrgustikesse ja abistage sõpru ja perekonda!

Kuidas akne kodus ravida? Parimad vahendid ja retseptid

Teismeliste akne on üsna tavaline probleem, millega seisavad silmitsi mitte ainult noored, vaid ka inimesed, kes on selle vanusega juba ammu üle kandnud. See põletikuline haigus, lisaks naha välistele rikkumistele, võib põhjustada hormonaalseid häireid kehas. Seepärast peaks akne perioodilisus ilmnemisel nägema abivahendi dermatoloogilt, kes määrab täiendavad testid ja ütleb teile, kuidas akne korralikult ravida.

Arvatakse, et akne on ajutine probleem ja te ei tohiks seda liiga palju ajada - kui puberteet lõpeb, siis see kaob iseenesest. See väide ei ole tõsi, sest selle haiguse põhjused võivad olla üsna erinevad:

  • puberteet;
  • hormonaalset aktiivsust, häireid;
  • pärilikud tegurid;
  • tugev stress;
  • ravimite võtmine;
  • akne-jänese infektsioon;
  • ebapiisav hügieen, surnud naharakkude kogunemine;
  • rasvade näärmete aktiivsuse suurenemine.

Akne esineb kõige sagedamini üleminekuperioodil, ajal vägivaldsete hormonaalsete muutuste tõttu kehas. Aga ainult kvalifitseeritud dermatoloog aitab kindlaks tõelise põhjuse, mis tekitas selle haiguse.

Traditsiooniline ravi

On mitmeid viise akne ravimiseks näol. Kõik meetodid võib jagada põhirühmadeks:

  • ravi raviga;
  • populaarsete retseptide käsitlemine;
  • fototeraapia;
  • kosmetoloogiliste protseduuride kasutamine.

Narkootikumide raviks noorukitel pakub kaasaegne meditsiin kreemid ja losjoonid, spetsiaalse retsepti järgi valmistatud farmatseutilised salvid või antibiootikumidega tooted. Akne vastu võitlemise põhikomponendid on tsink, glütseriin, erütromütsiin ja väävel. Dermatoloogid soovitavad kõige sagedamini selliseid ravimeid nagu:

  1. Levomekool on bakteritsiidne salv, mis toimib hästi põletikuga, soodustab haavade paranemist, suurendab naha taastumist, vähendab sisemise akne poolt põhjustatud ebameeldivate aistingute ja sügeluse ilmnemist.
  2. Zener - antibiootikum salv, aitab kõrvaldada teismeliste akne ja ennetada nende kordumist, on kuivatamine ja põletikuvastane toime.
  3. Erütromütsiini salv - hävitab baktereid, vähendab põletikku, kuivab akne ja näo nahka, vähendab sügelust ja punetust.
  4. Tetratsükliini salv on tugev antibiootikum, mis hävitab haigusi käivitavaid baktereid, vähendab ebamugavustunde, kuivab naha, tõmbab akne välja ja eemaldab kiiresti haavad.
  5. Metrogüül - geel, millel on antimikroobne toime, võitleb aktiivselt akne ja sisemise aknega, provotseerib haavade kiiret paranemist, kuivab naha ja vähendab sügelust.
  6. Tsindool - suspensioon koos antibakteriaalse ja põletikuvastase toimega, võideldab rasvtõkete takistamise vastu, vähendab naha rasvasisaldust, parandab haavad.

Uuritud akne raviks noorukitel Acne-derma, Zorak, Klenzit C, Differin, Kpinesfar, Adpalen.

Seda tuleks regulaarselt puhastada näole ühe eespool nimetatud ravimid. Kui tööriistal on tugev kuivamisfunktsioon, on see vajalik pärast seda, kui kasutate seda niisutavat kreemi või kasutage aknavärvi punkti.

Folk retseptid kodu akne

Hea on ravida noorukite löövet meditsiiniliste taimede keetmisega: kummel, vastsad, nõges, salvei. Need ravimtaimed on desinfitseeriva toimega, eemaldavad mikroobid naha pinnalt, kuivad haavad, ravivad haavasid, aitavad eemaldada armisid.

Akne naha raviks ja hooldamiseks kasutatakse pärmmaski ohutult. Tema retsept on üsna lihtne: lahjendage 10 grammi pärmi 50 ml soojas keedus vees, lisage mõned tilgad lõhnav geraaniumiõli. Segage nägu segu, peske 15-20 minutit. See pennikompositsioon reguleerib rasu tootmist, kuivatab pustulaarset põletikku, rahustab ärritunud nahka. Kestvateks tulemusteks on soovitatav teha pärmismaski kaks korda nädalas.

Kaelarihm Mask on veel üks iseseisvaks akne raviks noorukitel. On vaja jahutada kaerahelbed segistis või jahvatada mördi jahu, 2 spl. Lusikad segatakse kuuma keedetud veega, laske läga veidi jahtuda ja rakendada ringikujuliste liikumistega näole. Hoidke 20-30 minutit pärast pesemist. Kaelus eemaldab kiiresti rasvase naha, normaliseerib rasvkoe tööd, omab õrnat koorivat toimet, pinguldab poorid, kuivab probleemsetele kohtadele näol. Aknele ja kord nädalas soovitatakse seda efekti ära hoida ja säilitada kolm korda nädalas.

Tuntud sooda võitleb noorusliku aknega, see täiuslikult puhastab nahka, muudab kergesti koorimise, kõrvaldab rinnakarakkude tõkestamise, pingutab poore. Koduse ravi korral segatakse tšillipiga teelusikatäis sooda. Lahane hapukoor või kaerajahu ja massaaživad liigutused nahale. Jäta 15-20 minutiks, seejärel pestakse sooja veega.

Täiuslikult tõestatud akne ravi kodus alkohoolsete jookide, mida on lihtne valmistada ise. Kurgisegu kreemiks segage kaks peeneks hakitud kurget 100 ml alkoholiga, pange 14 päeva pimedas kohas, perioodiliselt pudeli pudeli segamiseks seguga. Pärast määratud ajavahemikku pange saadud lahus puhta anumasse ja lahjendage 200 ml destilleeritud veega. Pühkige puhastatud nägu hommikul ja õhtul kurgi kreemiga. Te saate valmistada krevetidel või kummelil põhinevaid losjoneid, mis sarnanevad eelmisele retseptile, võttes infusiooni 50 g kuiva õisikuid.

Eeterlikud õlid on efektiivne akne ravi kodus. Täiuslikult toime tulla põletikuga ja aitab näo paranemist pärast teepuuõli, rosmariini, nelkide, patšuli akne teket. Tulemuse saamiseks peate eetri lagunema igasse kosmeetikatesse näole. Põletuste vältimiseks ei tohiks lahustumatuid eeterlikke õlisid rakendada.

Kuidas kiiresti eemaldada põletik pärast akne pigistamist?

Asjaolu, et akne pigistamine on rangelt keelatud, on kõigile teada, kuid mõned järgivad seda reeglit. Haavandite kiireks eemaldamiseks hakkavad noored neid purustada, unustades, et pärast protseduuri nägu tundub palju hullem kui varem.

Seetõttu, pärast vistriku pigistamist moodustunud punetus ja turse vabanemiseks on soovitatav kanda kahjustatud alale tavapäraste aspiriini tablettide ja keedetud veega valmistatud segu. Kui see kuivab, peaksite selle tööriista uuesti kasutama ja seda sageli kasutamast, akne nägu nägemisel on nähtamatu.

Suurepärane ravim, mis leevendab akne põletikku, on tsingi salv. Puuvillase tampooni abil on vaja aknavälise salvi kohapeal kohaldada, korratakse perioodiliselt ravi kogu päeva vältel.

Akne kahjustuste ennetamine

Garanteeritult akne välimuse vältimiseks näol ei ole ühtegi meetodit. Kuid see vähendab märkimisväärselt selle haiguse kulgu, vähendab uute põletike tekkimist, aitab nahal kiirelt taastuda pärast haavandite isiklikku hügieeni, säilitada tervislikku eluviisi ja võtta vitamiine. Lööve vältimiseks näole on soovitatav:

1. Iga päev, hommikul ja õhtul puhastage nahk spetsiaalsete detergentide ja losjoonidega. Korrapäraselt külastage kosmeetikoni kontorit, näo sügavat puhastamist, puhastage naha osakesi, puhastage ja puhastage.

2. Juhtige õige elustiili, piiri rasva, praetud, kiirtoit, sooda, maiustusi. Mängi spordis ja olge värskes õhus. Hoidke harmooniat ja rahulikkust, piisavalt magage, seisake stressi ja meeleolu kõikumist.

3. Regulaarselt külastage arsti, jälgige oma tervislikku seisundit, sest sageli akne ainult märgib organismis esinevaid probleeme.

Parimad rahvakeed akne ja akne jaoks

Akne ja akne on tavaline esteetiline defekt. Nendest esineb kõige sagedamini noorukeid, kuid täiskasvanutel on ka see probleem. Naha täielikuks puhastamiseks on vaja integreeritud lähenemist. See tähendab, et tuleb läbi viia arstlik läbivaatus, et selgitada välja lööbe tekkimise põhjused, üle minna tasakaalustatud toitumisele ja koristada individuaalseid vajadusi rahuldavaid kosmeetikatooteid. Näo naha puhastamiseks, nagu ka keha, tuleb kasutada rahvapäraseid abinõusid. Nende tõhusus on aastate jooksul tõestatud.

Rahvakeelsete meetodite eelised

Kodune looduslike koostisosade põhjal valmistatud akne ravimeetodid on võrreldes tavapäraste kosmeetikutega palju eeliseid. Peamised eelised on:

  1. Absoluutselt looduslik koostis - rahvapreparaatide koostisosade hulgas ei ole keemilisi lisandeid, säilitusaineid, kunstlikke värve ega maitset. Ilma nendeta on tavaliste kosmeetikatoodete valmistamine võimatu, kuna need lisandid pikendavad säilivust ja muudavad tekstuuri meeldivamaks. Isegi orgaaniline kosmeetika, mis on looduslikult paigutatud, ei koosne 100% looduslikest koostisosadest. Sellel on keemilised koostisosad, mis võivad põhjustada ärritust, süvendada lööbeid.
  2. Puuduvad kõrvaltoimed, mis sageli ilmnevad keemiliste komponentide sisaldavate kosmeetikumide kasutamisel.
  3. Taskukohasus - populaarsete retseptide tegemiseks vajalikud koostisosad on odavad.
  4. Kõrge kasutamise efektiivsus - regulaarne iseseisvalt valmistatud looduslike preparaatide kasutamine tagab hea efekti.
  5. Ettevalmistamise lihtsus - koduse abinõu ettevalmistamine nõuab minimaalset aega.
  6. Iga kord, kui valmistada kosmeetikat, mis vastavad naha tegelikele vajadustele. Sõltuvalt hormonaalsest taustast, ilmast ja toitumisest võib nahk seda tüüpi muuta kuivalt kombineerituna või õline. Lisades teatud koostisosi, võite alati valmistada tööriista, mis kõige paremini vastab naha vajadustele. Tänu sellele lähenemisviisile pole happe-baasilahust häiritud.

Paljude inimeste kogemus tõestab, et populaarne tõestatud vahend ei ole sageli mitte vähem efektiivne kui kallis kosmeetika.

Rahvaprepnetid

Mõelge retseptidele efektiivseteks kodus esinevateks abinõudeks, et aidata teil puhastada akne ja mustlehe nägu.

Puhastaja

Nahahooldus algab põhjalikult puhastusega. Kosmeetikatoodete mustuse ja jälje eemaldamiseks pole vaja kasutada keemilisi vahtu ja geeli. Noh puhta nägu aitab rahvaprepveid. Kuigi nad ei ole vaht väga hästi, puhastavad nad nahka, lööve, akne ja vältida nende välimust.

Retseptid pesu puhastuskompositsioonid, mis on mõeldud erinevatele nahatüüpidele:

  1. Rasvase naha puhul eemaldatakse mustad laigud, nahaalune akne, puhastatakse poorid. Segage 30 ml keefirit koos madala rasvasisaldusega, tl saiaga ja 2 spl sinepi. Lisage 130 ml vett ja segage koostis. Kui ta vahustub, tööriist on valmis. Kasuta paremat õhtut. Oma õrna naha omanikke võib kasutada kaks korda päevas.
  2. Kuiva naha jaoks - see koostis pesemiseks hoolikalt puhastab poorid, kõrvaldab lööbed, pingetunne ja kuivus.
    Pange tulele 200 ml suure rasvasisaldusega piima ja keetke see. Lisage maitsetaimed: 4 peterselli ja 2 köögiviljamaitseloomi kummeliga. Kõik ravimtaimed tuleb kõigepealt mörtuda pulbri seisundisse. Tumete segu umbes 30 minutit, mis ei võimalda keeda. Valmis segu eemaldatakse kuumusest ja infundeeritakse mitu tundi. On vaja filtreerida ja seejärel lisada tl mett. Selle tööriista pesemine on parem öösel.
  3. Rasvase naha puhul, millel on pärast akne jälgi, võideldakse akne järgse väljaheite ja tagajärgede pärast, vähendab põletikku. Sega topsi kooru tšilliga värskelt pressitud sidrunimahlast ja 300 ml mineraalvett. Viimane etapp - lisa 1 spl meresoola, vali peeneks jahvatatud toode. Kasutatakse üks kord päevas.
  4. Tundlikule nahale - minimeerib põletikku, võitleb lööbe vastu, soodustab haavade paranemist nahal. Valmistada segatud 1 teelusikatähni savist (roosa), 2 spl aloe mahla ja 300 ml keeva veega. Kõik segatakse ja kuumutatakse veevannis, kuni komponendid lahustuvad kuni homogeense massi moodustumiseni. Kasutatakse kaks korda päevas.

Kõik puhastusvahendid pestakse sooja veega. Neid tuleb hoida külmkapis.

Lotion

Pärast puhastamist tuleb kuivatatud nahk pestakse kreemiga. See on kohustuslik hooldusaste. Akne kontrolli kreemist on kerge teha kodus. Mõelge parimale retseptile:

  1. Lihtne retsept aknele - veerand tassi 40% alkoholist valatakse 2 supilusikatäit cilindlit, peate võtma kuiv lilled. Saadud infusiooni lahjendatakse 1/5 tassi veega. 2 päeva jooksul nõuab ta soojas kohas. Seejärel lisatakse 5 g 5% boorhapet. Valmis kreem tuleb filtreerida 2-3 korda läbi puuvillase marli ja lisada 4 ml glütseriini.
    3-4 korda nädalas tuleb see infusioon hõõrutakse akne piirkonda. Lotion võitleb aknega ja muudab vähem nähtavaks pärast nahalööbe kadumist nahale jäänud laigud.
  2. Akne, samuti angerjate laigud - keskmise suurusega kurk purustatakse ja täidetakse klaasi viina. See segu asetatakse klaasnõusse, eelistatavalt tumedat varjundit, nii et seda infundeeritakse 7 päeva jooksul. See efektiivne kreem on vajalik näo pühkimiseks üks kord päevas. See on ette nähtud kombineeritud ja rasvavaba tüüpi probleemsele nahale.
  3. Akne põletikuvastane lõhnaõli - rahustab nahka, puhastab poorid. Selle kiireks ravivahendiks valmistamiseks hõõru mädarõikajuust peeneks riiviks. Piisab ¾ poolliitrist purgid. Täida laev ääreni viinaga ja lahkuda 10 päeva. See näo kreem puhastatakse üks kord päevas. Pärast seda, kui see on nahale 15 minutit, tuleks seda loputada kuuma ja seejärel külma veega. Siis saate niisutada nägu.
  4. Loputus, mis aitab eemaldada nahaalusi akne - valage klaasi nõgade lehed, võta värske või kuiv, klaas viina ja nõuda 10 päeva pimedas kohas. Valmis kreemiga kaks korda päevas, et puhastada puhastatud nägu.
  5. Kuivale nahale mõeldud närilise kreem - 5 spl riisi lehte valatakse ühe liitri veega, peate külma võtma ja seejärel keema. Kui tööriist on lahe, filtreeritakse. Kasutatud kreemiga kaks korda päevas.
  6. Akne kreem kuivale nahale - vala 1 supilusikatäis mündi keeva veega, 0,5 tassi piisab ja jäta 15 minutiks. Tüve koostis, lisada loorberite infusiooni supilusikatäis booralkoholi, samuti värskelt pressitud sidrunimahla teelusikatäit. Pühkige nahka, kus on akne ja mustad õudused.
  7. Sidrunimahus - klaasi keeva veega segatakse värskelt pressitud mahla pool sidrunist. Pühkige nägu kaks korda päevas.

Alkoholipõhised kreemid on väga kuiv nahk, seega ei sobi need tundlikuks. Soovitav on neid kohalikult kasutada ainult nahapiirkondades, mida mõjutab lööve, mitte kogu nägu.

Maskid

Parim koduvõimalus aknele kui ka mustadele on maskid. Regulaarsel kasutamisel aitavad nad vabaneda isegi löövetest edasijõudnud staadiumis. Mõelge parimale retseptile:

  1. Kurgu mask - väga lihtne valmistada. Piisab kurgi hõõruda ja asetada näole umbes 20 minuti jooksul saadud mass. See mask ravib akne, akne ja muudab naha värvamaks, kõrvaldades pärast löövet jäänud punased laigud.
  2. Savi mask - vabastavad akne, eriti põletikulised. Clay'il on suurepärane kuivatamine, seega on sellel põhinevad maskid sobivad rasvase naha omanikele. Maski ettevalmistamiseks tuleb harjaste infundeerimisel, kummeli, salvei või muude ürtide küljest lahjendada väike kogus savi. Valmistoodet rakendatakse naha piirkondades, kus on akne. Hoidke seda, kuni see kuivab, ja seejärel pese see ära. Maski saab kasutada kaks korda nädalas.
  3. Kartuli mask, mis aitab välja ravida akne-lihvima keskmise suurusega kartulit ja segada selle ühe munaga. Kanda koort puhastatud nahale 20 minutit. Kasutatakse kaks korda nädalas
  4. Vesinikperoksiidi mask - eemaldab mustad laigud, pingutab poore, parendab nägu. Segage vesinikperoksiid ja pärm proportsionaalselt kreemja konsistentsiga. Kandke segu 1,5-2 tunniks näole. See võib jääda üleöö, seejärel pestakse sooja veega. Protseduuri korratakse kord nädalas.
  5. Mesi sidruniga - annab põletikuvastase, antibakteriaalse ja kuivatamise efekti. Et valmistada, segada 1 supilusikatäis mett koos tükiga värskelt pressitud sidrunimahla. Kandke mask 10 minutiga ja seejärel pesta see ära. Seda tuleks teha maksimaalselt kolm korda nädalas.
  6. Akne põletikuvastane mask - riivitud mädarõigas juur ja hapu õun võrdse proportsiooniga. Segu segatakse umbes 30 minuti jooksul. Selleks, et akne raviks oleks selline mask, peaks iga päev olema kuni see kaob. Ennetamise eesmärgil rakendatakse seda 2-3 korda nädalas.
  7. Akne jaoks mõeldud mask, aga ka akne - segage vedelat mesi ja sibul mahla võrdsetes kogustes. Saadud segu rakendatakse naha piirkondadele, kus esineb lööve 30 minutit. Protseduuri korratakse iga päev. Ravi kestus on 2 nädalat.
  8. Sisemine akne mask - sisemise akne väljanägemisega aitab talkil põhinev abinõu neist vabaneda. Seda on lihtne valmistada - lihtsalt segage 5 g talki ja valget savi ning seejärel lahjendage neid supilusikatäis piima. Maski kasutatakse kaks korda nädalas 20 minutit. See pestakse sooja veega.
  9. Mustade kohtade mask - kui mustad täpid ilmuvad otsaesisele, lõualuule, nina ninale, aitab see mask neist vabaneda. Selle tegemiseks tükeldage suur tomati, lisage lusikatäis oliiviõli ja poolläbipaistvat tärklist. Kandke kompositsioon umbes 15 minutit. Seejärel loputage sooja veega, kindlasti pühkige nägu toonikuga. Protseduuri tuleks korrata maksimaalselt kaks korda nädalas. Roosvistrikuga naha puhul pole see mask sobiv.

Mask tuleb valida vastavalt naha tüübile. Kuiva ja tundliku naha omanikud ei tohiks kergesti kuivatada. Neid saab rakendada ainult põletikuvastase pinna suhtes.

Muud rahvatooted akne jaoks

Akne ja akne ravi on palju muid populaarseid retsepte:

  1. Paar korda päevas pühkige puhta naha toores kõrvitsa viljaliha. See tuleb enne kasutamist vahetult ära lõigata, kuna kokkupuutel õhuga vähendatakse kasulike ainete kogust.
  2. Pühi puhastatud naha aaloe mahlaga päevas. Enne mahla lehtede pressimist tuleb neid ette valmistada. Selleks lõigatakse lehed pestakse sooja veega ja asetatakse 7 päeva pimedas kohas. Pärast seda saate mahlast välja tõmmata, lööbe kõrvaldades, soodustab naha paranemist.
  3. Porilli pressid, humalakud - akne, akne. Küpsetamise ajal segage prailitööstina, samuti humalat. Segu täidetakse klaasi keeva veega. Kui toimeaine infundeeritakse 1-2 tundi, lisage 1 tl äädikat, on parem võtta õun. Kuiva naha omanikud peaksid kasutama äädika asemel glütseriini. Saadud infusioon lõdvestab puuvillapaberi ja kinnitab selle nahale, kus on lööve 10 minutit. Protseduur viiakse läbi iga päev.
  4. Haavandite losjoonid - 0,5 l keeva veega valatakse ballooni supilusikatäis 2 tundi. Loputage puuvillaplaat valmis infusiooniga ja loputage seda 7-10 päeva.
  5. Viburnu mahl - kaks korda päevas kehaosad, millel on lööve, hõõruda viburnum mahlaga.
  6. Akne auruvannid - keedetakse humalas suured kausis. Pärast selle eemaldamist kuumusest, kallutage oma nägu auru kohal. See puhastab poorid, toidab nahka kasulike ainetega. Kuivate naha omanike jaoks piisab, kui hoida nägu 3 minuti jooksul auru peale. Normaalse nahaga manustatakse protseduuri 5 minutit, rasvase nahaga - 10 minutit. Aurusaunad on vastunäidustatud haavandite esinemise korral roosvistriks põletava naha omanike ees.
  7. Akne ravi - segatud võrdsed proportsioonid mesi, võid ja hakitud sibulat. Segu keedetakse. Kui see jahtub, lisage jahule konsistentsi, mis sarnaneb saviga. Selle koostise järgi valmistatakse kooke, mis asetatakse nahale, mis on kaetud lööbe, vistrikudega. Protseduuri korratakse kuni lööve möödub. Säilitada vahendeid külmkapis.

Järgides neid soovitusi, saate kiiresti akne ja akne naha puhastada.

Folk retseptide kasutamise tunnused

Selleks, et aknad saaksid kasutada kodus esinevaid ravimeetodeid, peaksite järgima nende kasutamise eeskirju:

  1. Enne ettevalmistamist on tähtis tagada, et teil pole ülitundlikkust kõikide koostisosade koostises sisalduvate komponentide suhtes. See on eriti oluline tundliku naha omanike jaoks.
  2. Kui toode sisaldab abrasiivseid komponente (kaerakliid, savi), ei tohiks seda nahale silmade ümber lasta. Nad traumivad õrnat nahka, mis viib kortsude moodustumiseni.
  3. Parem on valmistada värskeid näomaske ja mitte hoida keedetud tooteid retsepti soovitatust kauem. Need ei sisalda säilitusaineid, nii kiiresti halvenevad.
  4. Ära kasuta raha liiga sageli. Kuigi need on loomulikud, toimivad nad väga aktiivselt, mistõttu nad võivad naha seisundit negatiivselt mõjutada.

Rahvapõhiseid meetodeid saab kasutada näo tervise peamise vahendina või täiendavalt tavapäraste vahenditega kombineerides. Nii et need toovad märgatava mõju. Kuid sa peaksid mõistma, et välimised nahahooldustooted aitavad probleemi lahendada ainult osaliselt. Maksimaalsete tulemuste saamiseks peate sööma õigesti ja jälgima oma tervist, sest igasugune nahalööve on signaal kehasüsteemi häiretest.

13 populaarset retsepti akne raviks

Sageli on paljud noored, kellel on puberteedi tekkimine, silmitsi naha mitmekordse akne lööbega, mida nimetatakse ka aknaks. Selle põhjuseks on hormoonide suurenemine, mis normaliseerub järk-järgult ja nahk puhastab end ise. Kuid sageli ei pruugi "akne" probleemid end ära kasvada ja nõuavad meditsiinilist sekkumist endokriinse süsteemi reguleerimiseks.

Kuid akne võib ilmneda mitte ainult hormonaalsete kõrvalekallete tõttu. Seedetrakti sisemise organismi haigused, depressioon, liigsed närvivarud, geneetiline eelsoodumus, nahahoolduse hügieeninormide hooletussejätmine, päikese liigne kokkupuude - see on ainult osa akne võimaliku väljanägemise kohta nahal. Akne vabanemiseks peate kõigepealt välja selgitama nende esinemise põhjuse ja saatma jõud selle kõrvaldamiseks.

Me eemaldame akne traditsioonilise meditsiini abiga

Cure akne, muidugi võite. Me ei paku siin neile erinevaid ravimeid, vaid pöördume akne ravi rahvatervise abistamiseks. Seal on palju retsepte maske, losjoneid, toiduvalmistamisseadmeid, mis koosnevad looduslikest koostisosadest. Need aitavad nahal puhastada akne, muuta see tervislikuks ja ilusaks.


Retsept number 1. See omatehtud mask aitab toime tulla põletikuga ja naha mustus. On vaja eraldada üks värske kana muna proteiin, peksutada see "vahuks" ja lisada 1 tl akso aaloe mahla. Segu tuleb kanda näole ja hoida pool tundi. Pärast seda maski pestakse.

Retsept nr 2. Rahvapärase retseptide räpanas on akne jaoks selline tervendav mask. On vaja jahvatada rohelist õunat ja mädarõika juurit "kartulipüree" liiki. Võtke need koostisosad võrdsetes osades, segage ja kandke näole. Soovitav on maski nahale hoida umbes 1 tund. Seejärel pesta see ära.

Retsept nr. 3 Imendunud naha efektiivne tervendav toime tekib apelsini-mesi mummi mask. (Te võite võtta teist liiki mesi: kahvleid, lind, tüümian, kuusk jne). Mask vajab 2 g mummi, mis tuleb lahustada 5 ml vees ja lisada üks teelusikatäis meest. Segu määrdub näole ja jäetakse nahale 20 minutiks. Pärast seda mask pestakse sooja kummeli või vee kastmisega.

Retsept nr 4. India traditsiooniline meditsiin soovitab sellist vahendit kasutades edu võitluses naha aknega. Sa pead võtma ingveri juure, riivida, lisada mahla pool sidrunist ja 1 supilusikatäis eukalüpti mett. (Kas muud sorti). Seda segu tuleks tarbida päeva jooksul.

№5. Kindlasti aitab võitluses noorte akne nahka määrdudes aloe mahlaga. Taimede lehtede küllastamiseks bioloogiliselt aktiivsete omadustega tuleks neid pesta, kuivatada, ümbritseda musta paberiga ja asetada 10 päeva külmkapis põhja riiulile. Alles pärast seda, pressitakse aaloe mahla ja seda kasutatakse igapäevaseks kasutamiseks.

№6. Päevased losjoonid, samuti naha määrimine plantaini mahl kustutab selle akne, leevendab põletikku. Mahla saamiseks peate võtma taime ülapiirkonna värskeid lehti, peeneks hakkima (eelistatavalt lihvimismasinas) ja pressima marli abil.

№7. Tõhus terapeutiline efekt on toonud nahulahuse mahlast losjoonide kujul ja lööve mõjutatud keha piirkondades. Sellel on ka suurepärane tervendav toime nahale, kui see lisatakse kosmeetikatoodete maskidesse.

№8. Akne lööbed aitavad sellist ravimvilli sisemist kasutamist. Vajadus: rukkilille (2 osa), horsetail (2 osa) ja eukalüpt (3 osa). Maitsetaimi (kaks lusikat) segu aurutatakse 500 milliliitri keeva veega ja lastakse auruvannil, suletud kaanega 15 minutit. Võtke kuumuse kujul 100 milligrammi kolm korda päevas.

№9. Annustades kliiniliste lillede infusiooni välise kasutamise korral terapeutilist efekti. Te peate võtma ühe lusikaga õisikuid, valama poole liitri keeva veega ja laskma selle valmistada. Tööriista kasutatakse näo pesemiseks, selle abil saate pühkida probleeme ja kasutada komprimeid või losjoneid. Selline ravi peagi normaliseerib rasvade näärmete aktiivsust ja rahustab põletikulist nahka.

№10. Naha tervise taastamiseks peate öösel tegema järgmisi meditsiinilisi maske ravimtaimedest ja furatsiliinist. Vajadus: kummel ja tselluloos. Maitsetaimed, mida valmistatakse keeva veega, laske sellel valmistada. Seejärel puderakse 3 pulbrilist pulbrit furatsiiliini tablette ja lahjendatakse ravimtaimede infusiooniga. Saadud kreemjas segu rakendatakse näo probleemsetele kohtadele. Hommikul maski pestakse.

Aknalugude esinemine noorukitel on tihti seotud suguhormoonide tasakaalustamatusega, täpsemalt selle moodustumisega. Kuid täiskasvanueas võivad sarnased lööbed tekkida. See on tingitud toitumise, mitmesuguste naha ja selle kõrvaltoimete, samuti seedetrakti patoloogiate,

Selleks, et naasta oma nägu tervena ja kiirgusega, peate mõistma akne välimuse põhjuse. Ja alles pärast seda alustatakse võitlust patoloogia vastu. Traditsiooniline meditsiin soovitab pöörata tähelepanu ka dieedile, hügieenile, hormoonidele. Rahvaparteide varahoidlas kogus ravimtaimede (tselluloos, aloe, lilles) infundeerimiste ja -jäätmete põhjal palju retsepte erinevatele vedelikele, kreemidele ja maskidele.

№11. Võite vabaneda aknast näole, kui määrdate nahka õllevahuga. See sisaldab palju kasulikke mikroelemente, mis on nahale kasulikud. Sellise kvaliteediga õlle igapäevase kasutamise korral on kahe nädala jooksul nahk palju puhtam.

№12. Akne puhul peaksite nõela infusiooni jooma. Üks lusikatäis taime lehti tuleb valmistada klaasi kuuma keeva veega. Nõuda 2 tundi. Ravi toimub vähemalt kaks kuud. Võtke infusioon kolm korda päevas pool tassi. Nägu puhastatakse tänu taime põletikuvastasele, vere puhastavale ja bakteritsiidsele omadusele.

№13. On väga kasulik pesta probleemset nahka kõrvitsa tükiga või mahlaga. See taimne taim reguleerib rasvade näärmeid, pingutab poore, leevendab naha ärritust, põletikku ja nahalöövet.

Akne haiguse ületamiseks peate olema kannatlik ja tegutsema agressiivselt. Iga näopildi näol on mõningaid probleeme kehas. Rahvaparandusvahendid aitavad, kuid kõigepealt peate oma elustiili ümber mõtlema, looma õige toitumise ja ära unustama spetsiaalseid hügieenitoodeid, mis täiuslikult nahka puhastavad.

Söö rohkem köögivilju, värskeid puuvilju ja mahla. Nahk paraneb, kui eemaldate toidust kompvekid täielikult. Jooge rohkem puhast vett, see eemaldab toksiine ja aitab teil probleemi lahendada. Ole kaunis ja tervislik!

Akne ravi kodus. See toimib!

Naha akne võib olla tõsine probleem, eriti kui nende välimus ei ole perioodiline, vaid püsiv: kepp ei parane pikka aega, ilmnevad uued fookid.

Viimasel juhul võime rääkida sellise haiguse arengust nagu furunkuloos, mida on väga raske ravida.

Foto 2 - Furunkuloos

Sellisel juhul tuleks akne nahale vabanemise küsimus küsida kogenud dermatoloogilt. Võibolla põhjus on palju sügavam kui see tundub.

Foto 3 - Põhjus võib kindlaks määrata ainult arst

Nahaprobleemid on sageli tingitud sisehäiretest, düsbakterioosist, hormonaalsetest muutustest jne.

Foto 4 - Akne põhjuse väljaselgitamiseks peate läbima täieliku kontrolli.

Akne vabanemiseks peate põhjalikult läbi viima, sealhulgas külastama endokrinoloogi, dermatoloogi, günekoloogi, gastroenteroloogi, vereannetust hormoonide tasemele ja muid diagnostilisi protseduure.

Pärast uuringu tulemuste saamist määrab arst välja vajalikud aknevastased tooted, mis on antud juhtumil tõhusad ja mida saab vajaduse korral kodus kasutada.

Foto 5 - Vastavalt testi tulemustele kirjutab arst välja tõhusa ravi.

Kuidas kodus ravida?

Akne ravi kodus on täiesti võimalik, kuid peaksite esmalt külastama dermatoloogi, et arst saaks soovitada vajalikke ravimeid ja selgitada, kuidas akne ravi kiiremini ravida.

Foto 6 - Akne saab ravida kodus

Aknevastane võitlus peaks olema terviklik ja kauakestev. Vaatamata värvikireklaamile ei aita kahe kontoga probleemist probleemidest lahti saada.

Foto 7 - võitlus akne peaks olema kõikehõlmav

Sõltuvalt akne põhjusest võib ravi hõlmata:

  • vähese süsivesinike sisaldusega dieedid; Foto 8 - dieet
  • hormonaalsed ravimid; Foto 9 - hormoonid
  • kasulike bakterite sisaldavate preparaatide kasutamine soolestiku töö normaliseerimiseks; Foto 10 - ettevalmistused soolestiku normaliseerimiseks
  • antibiootikumid; Foto 11 - antibiootikumid
  • tuginedes spetsiaalsete salvide katkestamise alale; Foto 12 - salv
  • antiseptilise lahusega töötlemine jne. Foto 13 - antiseptilised lahused

Kõige sagedamini esineb akne noorukitel. See vanusekategooria on kõige tundlikum igasuguste dermatoloogiliste haiguste tõttu, mis on tingitud hormonaalsetest survedest, provotseerib rasvade näärmete töö kasvu ja vähendab kohalikku immuunsust.

Foto 14 - noorukitel esineb sagedamini esinevat akne.

Naha akne ilmub, kui rasvade näärmete töö on liiga aktiivne, ei ole sekreteeritaval ainel aega minna välja, akumuleerudes nääre kanalisse. Reostuse tõttu võib täheldada ligikaudu sama pilti ummistunud pooridega.

Foto 15 - aknad tekivad ummistunud pooride korral

Tulemuseks on alati üks ja seesama - komedoonide või mustade punktide väljanägemine koos sekretsiooni järgneva kogunemisega näärme sees, millega infektsioon võib liituda abstsessi (akne) tekkimisega. Kuidas eemaldada selline abstsess - arst ütleb.

Foto 16 - mustad täpid

Akne puhastamist saab teha kodus, kuid on parem pöörduda spetsialisti poole, kes teab täpselt, kuidas toime tulla akne, akne jne, õigesti, ilma olukordi raskendamata.

Teine puhtalt kosmeetiliste omaduste probleem on postacne ja on võimalik ka ravi kodus. Postacne'ist saate vabaneda traditsioonilise meditsiini või spetsiaalsete ravimpreparaatide abil.

Akne mask

Akne vastu võetavad maskid aitavad poore puhastada, eemaldades mustad täpid ja pehmendades näo naha pinda. Koostise ettevalmistamiseks vajate kaks piima ja pool tl želatiini.

Foto 19 - maski valmistamiseks on vaja piima ja želatiini.

Koostisained segatakse ja asetatakse veevanni, kuni želatiin paisub. Seejärel lisatakse kompositsioon mitmele õhukesele kihile näole.

Foto 20 - mask aitab puhastada poorid

Mõne aja pärast mask kõveneb ja moodustub näol film, mis võtab enda peale komedoonid ja surnud rakkude osakesed. Pärast täielikku kõvenemist tuleb kilet hoolikalt eemaldada.

Foto 21 Mask näol külmub välja komöödiaid.

Koos sellega väheneb rasvased liiklusummikud. Sellised koduvähendid akne jaoks aitavad vabaneda peamistest probleemidest, mis aitavad kaasa haavandite tekkele - rasvapulgad, raskmetallide kanali ummistumine.

Foto 22 - mask eemaldab õrnad pistikud

Kas akne jaoks on oluline toit?

Akne ravi nahale on võimatu, kui ei normaliseeri dieeti. Lõppude lõpuks tuleb see probleem lahendada seestpoolt, eriti kui näo probleemide põhjus on demodikoosi areng - epidermise parasiitne kahjustus spetsiifiliste puukide tüübiga. Sel juhul on vajalik toidulisandile ja ravimite ravile lisamine.

Foto 23 - akne ravimisel on toitumine oluline.

Toitumine akne vastu aitab:

  • ainevahetuse normaliseerimine; Foto 24 - dieet normaliseerib ainevahetust
  • puhastage toksiinide hulk; Foto 25 - Toit puhas toksiini keha
  • kõrvaldada vitamiinide ja mineraalide puudus; Foto 26 - Dieet kõrvaldab vitamiinide puuduse
  • tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada keha kaitset. Foto 27 - Dieet tugevdab immuunsüsteemi

Tähelepanu! Akne ravis ei ole soovitav kasutada mitmeid kahjulikke tooteid, mis parandavad rasvade näärmete tööd, mis aeglustab soolestikku ja põhjustab keha mürgistust.

Vitamiinid

Akne ravi peab kaasnema järgmiste vitamiinide ja mineraalidega:

  • tsink, reguleerib rasvade näärmeid, soodustab epidermise isepuhastumist; Foto 28 - tsinki sisaldavad tooted
  • Vitamiin B1, B2, B6, B12; Foto 29 - rühma B vitamiinid
  • E ja A-vitamiin; Foto 30 - rühma E ja A vitamiinid
  • oomega 3 ja oomega 6 jne. Foto 31 - Omega 3 vitamiinid

Akne toitumine

Ei ole vaja selgitada, kui oluline on akne ja halb naha õige toitumine. On vaja mõelda hoolikalt igapäevasele menüüle, sealhulgas nii palju kui võimalik puuviljadest ja köögiviljadest, püüda piirata rasket, rikkaid lihtsaid süsivesikuid ja küllastunud rasvade toitu.

Foto 32 - süüa vähem praetud

Nädala menüü kiirusega - hommikul, lõunasöök, õhtul:
Esimene päev:

  1. Kana kaerahelbed või kaer, köögiviljasalat või värsked puuviljad.
  2. Köögivilja- või kana-supp, munad, köögiviljad või värsked puuviljad.
  3. Orjad, aurutatud porgandid, köögiviljasalat, või riivitud, must leib. Foto 33 - väga hea kaerahelbed hommikusöögiks

Teine päev:

  1. Juust, marja mahl või marjas munad.
  2. Madala rasvasisaldusega supp, 100 gr. keedetud veiseliha, tee enamasti roheline.
  3. Küpsetatud köögiviljad, keedetud kanaliha. Foto 34 - Keedetud liha on tervislikum kui praetud

Kolmas päev:

  1. Puuviljasalat, magustamata kompott või mahl.
  2. Värske köögivilja salat, keedetud küülik või küülikuliipupp, magustamata tee.
  3. Keedetud tatar, riahenk või keefir. Foto 35 - süüa rohkem värskeid köögivilju

Neljas päev:

  1. Suhkru, suhkru või värske puuvilja, rohelise tee haugipuru.
  2. Keedetud kalkuniliha, supp ja salat.
  3. Keedetud vasikaliha, köögiviljasalat või aurutatud köögivili, tee või kompott ilma suhkruta. Foto 36 - tarbi vähem suhkrut

Viies päev:

  1. Madala rasvasisaldusega kodujuust, kefir või riaženka, värsked puuviljad.
  2. Oder või selle supp, keedetud kanarind, hautatud puuvili.
  3. Värske puuvilja- või köögiviljasalat, juust, roheline tee. Foto 37 - süüa madala rasvasisaldusega piimatooteid.

Kuues päev:

  1. Keedetud muna, köögiviljasalat sidrunimahlaga, ristikupuljong.
  2. Keedetud kala, kalasupp, must leib juustuga.
  3. Keedetud tatar, puuvilja-marli. Foto 38 - must leib on tervem kui valge

Seitsmendal päeval:

  1. Keedetud pshenka ilma suhkruta, kuivatatud puuviljakompott.
  2. Kana ja köögivilja supp, salat, või riivitud, must leib.
  3. Madala rasvasisaldusega kodujuust, keedetud kala, hautatud puuvili või želee. Foto 39 - kuivatatud puuviljakompotid on kasulikumad kui tee või kohv

Paljud inimesed küsivad: kas on võimalik toitu süüa, selline toit suhkur on praktiliselt keelatud? Väikestes kogustes mett võib süüa (1-2 teelusikatäit päevas). Seda ei tohiks siiski kuritarvitada.

Tähelepanu! Kui nahaprobleemid võivad aidata taimetoitlusel või piirata tugevalt seeditavate loomsete valkude ja küllastunud rasvade tarbimist.

Mis ei saa aknega süüa?

Akne tekitavad tooted või nende välimus:

  • rikas lihtsate süsivesikute toiduga - sa ei saa süüa valget leiba ja kuklid, saiakesed, pasta; Foto 41 - piiratud küpsetamine
  • maiustused ja saiakesed; Foto 42 - sööge vähem kommideid
  • kiirtoit ja mugavustooted; Foto 43 - Ärge sööge kiirtoitu ja mugavat toitu
  • vürtsid, kibedad pipar; Foto 44 - piiratud vürtsid ja kibedad pipar.
  • suitsutatud ja praetud toidud; Foto 45 - Ärge sööge suitsutatud liha
  • alkohol, sooda, tugev tee ja kohv. Foto 46 - Ärge joomake kahjulikke jooke

Teades, millised toiduained toidust välja jätta, saate ise oma igapäevase menüü luua.

Rahvad abinõud

Akne vastu aitab ja traditsiooniline meditsiin. Siiski peate kõigepealt haiguse raviks, vältides nende välimust.

Foto 48 - traditsiooniline meditsiin võitleb aknega

Rahvatervise ravimid nahahaiguste raviks võivad hõlmata: savi, kaerahelbed, keefi ja kurgi puhastavad maskid.

Foto 49 - savi mask

Võite ravida akne maitsetaimedega, millel on antibakteriaalsed omadused, samuti aaloe mahla kreemid. Postacne on tavalise keha abil hõlpsasti ravitav.

Foto 50 - Aloe aitab aknega

Tähelepanu! Näo akne ravimeetodid on omapärased ja vajavad eelnevat konsulteerimist spetsialistiga.